电子烟戒烟效果显著，比尼古丁替代疗法更胜一筹
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一项新研究，说电子烟在帮助戒烟方面比尼古丁替代疗法有效两倍。这可不是小数目，要知道，现在很多人都在尝试戒烟，而电子烟和尼古丁替代疗法都是他们常用的。这项研究可是经过严谨的随机试验，涉及了886名成年人，结果让人眼前一亮。接下来，咱们就一起看看这项研究的详细情况吧。
一项重要的研究发现，当两种戒烟都伴随着行为支持时，电子烟在帮助人们戒烟方面比尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片、口香糖和鼻腔喷雾剂）有效两倍。这项随机研究涉及886名参加英国国家卫生署戒烟服务的成年人。
研究参与者随机选择尼古丁替代品或电子香烟，其中包括第二代可重复充装的电子香烟和一瓶尼古丁电子体（每毫升18毫克）。电子烟小组被告知克购买更多口味和强度的电子体。使用尼古丁替代品的参与者可以使用多种产品。
这项研究比较了一年后的戒烟水平，并在生物化学上进行了验证。电子烟组的一年戒烟率为18.0%，尼古丁替代组的一年戒烟率为9.9%。在没有达到完全戒烟的受试者中，电子烟组的受试者比尼古丁替代组的受试者更有可能在一年内烟量。
该研究由英国国家健康研究和癌症研究所资助，于2015年5月至2018年2月进行。作者指出，这项研究表明，电子烟的戒烟效果比以前的试验更强。他们认为一个可能的原因是，以前的试验提供的面对面支持有限或没有。在英国的研究中，两组都接受了戒烟治疗，其中包括每周至少4周的行为支持。
这项研究的结果，是一项电子香烟与尼古丁替代疗法的随机试验，于2019年1月30发表在《新英格兰医学杂志》上。
好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。电子烟戒烟的效果确实不容小觑，但戒烟是个大工程，咱们还是要根据自己的实际情况来选择的。老周在这里提醒大家，健康最重要，戒烟路上，咱们要一步一个脚印。
