慢阻肺，烟者的无声杀手，戒烟刻不容缓

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老烟民。今天咱们来聊聊一个让人闻风丧胆的疾病——慢阻肺。这可是仅次于肿瘤、心脑血管疾病和艾滋病的第四大杀手。你可能不知道，慢阻肺的早期症状很容易被忽视，比如咳嗽、痰多，甚至有些人会误以为是感冒。但你知道吗，烟是慢阻肺的主要因素，90%的患者都是烟者。我时在卷烟厂工作，亲眼见过太多因为烟而患上慢阻肺的工人兄弟。今天咱们就来聊聊这个话题，希望能引起大家的。

不想患上慢阻肺就赶快戒烟吧

    我要戒烟网讯：“慢阻塞肺疾病”简称慢阻肺，是一种的肺部疾病，仅次于肿瘤，心脑血管疾病和艾滋病，是人类生命健康的第四大杀手。11月18是第14个世界慢阻肺，今年的主题是“为生命呼 认识慢阻肺与合并症”。成都市第二人民医院呼内科一病区主任，主任医师颜浩提醒，不要一味将咳嗽视为感冒，一些经久不愈的咳嗽，有可能是慢阻塞肺疾病的先期症状，尤其在烟者中。慢阻肺不能完全逆转也无药物可以完全控制，并且容易引起并发症，因此早期治疗和预防尤为重要。
    症状 透不过气来还痰多“天气寒冷，容易诱发慢阻肺。”颜主任介绍，慢阻肺常见症状是呼困难，或“透不过气来”，痰过多以及慢咳嗽。医学界认为，按照“两年三个月”的，即凡是一年当中有三个月咳嗽，这种情况两年以上，且咳嗽不是因为心肺等其它疾病所致，可诊断为慢支气管炎。咳嗽，吐痰是慢支气管炎的两大典型症状。
    慢阻肺早期症状可发生于烟后5-10年，一般是咳嗽呈间歇，早晨较重，夜间不明显；感冒时通常会咳痰，由于症状“一般”，很容易被烟民所忽视。患者到60岁后，会出现劳力呼困难，但随着年龄的增病情会逐渐加重。例如重度患者平地上行走100米左右或数分钟后需要停下来喘气；后期连洗衣，做饭，穿衣都会呼困难。
    诱因 烟与环境污染是主因
    慢阻肺其实是一种可以预防和治疗的常见疾病，但初期往往被忽视，一旦被确诊时，病症已较为严重，给后期治疗带了很大的影响。这就需要提前有效阻断发病诱因。
    “引起慢阻肺的原因很多，而烟是慢阻肺的主要因素。”颜医生称，90%的慢阻肺患者是烟者。烟时间越，烟量越大，患病率也越高。除了烟外，空气污染，职业粉尘也是慢阻肺的因素。“目前，国际上没有能慢阻肺的。”颜浩介绍到，慢阻肺患者住院治疗主要是患者较重症状，提升生活质量，延缓肺功能进一步下降。“一旦患上慢阻肺，必须进行期，规范，专业治疗，期也不能有一丝懈怠。”
    预防 预防慢阻肺请远离香烟“虽然慢阻肺这种病是不可逆转的，但只要尽早地发现和治疗，科学，永远为时不晚。”颜浩表示，慢阻肺病其实是可以预防的。
    第一戒烟，烟民最好40岁以前戒烟，这样肺功能可能会恢复正常。

    第二避免去空气污染较严重的地方，若因职业需要，需要加强保护措施；冬季外出需避开雾霾，建议出门戴口罩。
    第三常锻炼，适量运动，有益身体健康。也可采用缩唇呼，腹式呼，呼等训练，增强呼肌尤其使膈肌强壮。同时建议老年人接种感疫苗来预防感冒，以免诱发慢阻肺。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。记住，烟有害健康，慢阻肺可不是闹着玩的。如果你或者你身边的人正在烟，赶紧戒烟吧！健康才是最重要的，别让烟草夺走你的生命。我是老周，咱们下期再见！