80岁老烟民分享35年戒烟经验

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天，我要和大家分享一篇关于戒烟的文章。文章中，一位80岁的老先生分享了他成功戒烟35年的心得。这位老先生在戒烟过程中遇到了很多困难，但他凭借着坚定的决心，最终成功戒烟。这篇文章让我深受启发，也让我想起了自己时的一些经历。接下来，让我们一起来看看这位老先生的戒烟故事吧。

“我看了你的一个报告，说秦先生想戒烟，但是好几次都戒不掉。我已经成功戒烟35年了，想说说我的戒烟经历。”孙先生从太原市南海东街打来电话。孙先生正在谈论5月15第38版本报纸上的文章《烟龄20年的老烟民求指点谁能提供些戒烟良方》。文章说秦先生几次戒烟，想问问其他市民有什么好的戒烟。

孙先生80岁了。看到报道后，他直接给我们打电话：“我没有好的戒烟。其实任何人戒烟都只有一个条件，那就是‘决心’。”他说：“21岁，大学毕业刚参加工作，和同事慢慢学会了烟。到了45岁，身体越来越差，老是咳嗽。痰堵在喉咙里咳不出来，我下定决心要戒烟。戒烟的前两周非常困难。想烟的时候吃瓜子，吃零食，喝绿茶。春节探亲访友的时候，人家是不给烟的。熬过前两个星期，我会慢慢习惯的。3个月后完全戒烟，至今身体一直很好。戒烟不难，只要你下定决心。”“现在，每当我遇到烟的朋友，我都会劝他们戒烟。烟要花钱，对身体不好。如果秦先生需要，我可以亲自和他谈。”孙先生说。

这篇文章让我深刻认识到，戒烟并非易事，但只要有决心，就一定能够成功。感谢孙先生的分享，也希望大家能够从中启发，早戒烟成功。我是老周，我们下期再见！