戒烟后感冒现象的探讨

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟圈里的小有名气的“老炮儿”，喜欢和大家聊聊烟，聊聊戒烟那些事儿。今天咱们来聊聊一个挺有意思的话题：戒烟后，为什么有些人更容易感冒呢？这事儿看似简单，其实背后有不少门道。我时在卷烟厂质检车间，对烟叶的研究颇深，退休后更是对戒烟有了更深的理解。今天，我就结合自己的经验和观察，给大家分析分析这个现象。

　　为何戒烟后更容易感冒?戒烟后，病人感冒，一般与戒烟无关。感冒属于病人身体的感冒或病毒感染和期烟，抵抗力和免疫力下降，以及期烟引起的肠胃疾病，以及肺部的炎症疾病。

　　建议市民可透过服药及入院治疗感冒，感冒时会出现头痛、咳嗽、痰痰等病征，建议感冒时可多喝水以减轻感冒的症状，一般情况下，病人亦可透过多项运动来增强身体的免疫力及抵抗力，从而有效避免再出现感冒问题。

　　为何戒烟后更容易感冒?

　　除了感冒外，很多老烟民突然戒了烟，感到不安、头晕、失眠、出汗、心率下降、食欲或体重等一系列不适。感觉好像我病了，其实这是一个必须经历的阶段，在戒烟的过程中，只有根据烟的年龄，有的人表现得坚强，有的人表现得稍显端庄!戒烟综合症的发生是由于戒烟过程中尼古丁摄入量的迅速，而烟碱摄入量没有达到大脑所要求的水平。在戒烟过程中，无论你是否，你都可能已经戒烟，烟年龄越大，戒烟时戒断综合症的表现就越明显。这往往是戒烟的主要原因之一。

　　除应医生的意见接受药物治疗外，如有戒烟综合症，应注意下列措施：

　　1、精神神经症状的预：

　　烟者戒烟后有烦躁、易怒、焦虑症、注意力不集中等问题。烟者应闭上眼睛深一口气，放松身体，嚼一些像无糖口香糖之类的东西，或做运动以双手忙碌。当烟的强烈时，尽量推迟支烟的时间，过了这一刻，你可能不想烟了。

　　2、预增重：

　　戒烟后，有些人会发胖，应该饮食结构，加强锻炼，才能很好地控制体重。

　　3、中医药疗法：

　　中医认为，烟草是温燥的，嗜烟、、食气、伤血、伤阳、累及脏腑、伤右气，形成正虚邪的病机。

　　中医戒烟主要是为了全面和治疗烟者的身体，通过辨证论治，用双花、甘草、黄芪、白花蛇舌草等中药解毒解毒。在预防复发的过程中，采用气功引导、耳针埋植、腕踝针刺治疗，快速、安全地戒除毒瘾。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。戒烟路上，遇到感冒这样的小曲，其实是身体在提醒我们，戒烟是一个系统工程，需要我们耐心和毅力。希望我的分享能给大家带来一些帮助。咱们下回再见，老周在这里祝大家戒烟成功，身体健康！