朋友们注意啦！这些因素可能加速早衰

大家好，我是老周，在卷烟厂工作了三十多年，退休后也一直关注着烟草行业。每当我和老友们聚在一起，总会有人提起一个让人担忧的话题——早衰。你知道吗，除了烟，还有不少其他因素可能会加速早衰，比如一些塑化剂、环境荷尔蒙，还有PM2.5等。这些名字听起来可能有些陌生，但它们其实就存在于我们生活的方方面面，比如那些看似无害的塑料容器、常生活中的化妆品，甚至是我们的家居环境中。虽然听起来有点吓人，但只要我们了解这些因素，就能更好地保护自己的健康，让生活回归自然，远离那些无形的威胁。

早衰背后，隐藏很多因素，新光医院中心主任林禹宏医师提醒，不少塑胶容器可能溶出双酚A、塑化剂，这些环境荷尔蒙、塑化剂，以及空污PM2.5、烟等，都可能加速早衰。

虽然早衰患者不容易怀孕，但约有5%到10％的人会自然怀孕，林禹宏医师表示，临床上曾遇到早衰患者自然怀孕，还怀了两胎。

早衰患者要特别注意心血管疾病、骨质疏松症威胁，因此除了戒烟、控制体重、多运动，也要注意应摄取1200毫克以上的钙质、800单位的维生素D，帮助维持骨骼健康。林禹宏医师并建议，早衰患者补充荷尔蒙，可心血管疾病及骨质疏松症风险，不用担心荷尔蒙疗法可能的问题。

所以说，朋友们，一定要关注自己的身体变化，养成良好的生活习惯，预防早衰。比如，我们可以使用塑料容器，选择天然成分的化妆品，室内空气通，尽量PM2.5的。感谢大家的阅读，我是老周，咱们下期再见，期待与大家分享更多关于健活的点滴！