50岁戒烟，晚不晚？

老周在这里，咱们聊聊戒烟这个话题。我这人跟烟打了三十多年交道，退休了还爱跟老伙计们聊聊。今天咱们来聊聊有人说50岁以上不建议戒烟，这到底是真是假？我17岁就开始烟了，现在四五十岁，身体还挺壮实。可我知道，烟对健康不好。听说这个年龄的人戒烟反而不好，这到底是怎么回事呢？据研究，60岁戒烟可延预期寿命3岁以上，50岁戒烟可延6岁以上，40岁戒烟可延9岁以上，30岁戒烟可延10岁以上。这些数据可是实实在在的，戒烟对健康的好处是毋庸置疑的。

有人说50以上不建议戒烟，是真的吗

有人说50以上不建议戒烟，是真的吗？我是17岁开始烟的。他现在四、五十多岁，身强力壮，从来没有感冒过。但我仍然希望他戒烟，毕竟这对他的健康不好，但听说这个年龄的人戒烟反而不好，是这样吗?

　　这个问题的答案并不复杂，就是不正确，无论对任何年龄组的人来说，戒烟对你的健康都是件好事，无论你是三五十岁，还是七八十多岁，戒烟对你的健康都有好处，避免了一些不好的结果，所以戒烟没有年龄，更不用说50岁了。不管你多大，戒烟对你的健康都是有益的，对你的健康也有好处。

　　研究表明，60岁戒烟可使预期寿命延3岁以上;50岁戒烟，预期寿命延6岁以上;40岁戒烟，预期寿命延9岁以上;30岁戒烟，预期寿命延10岁以上。

　　而且不是每个戒烟的都会出事，但确实戒烟戒出恶症的人，一般有二十年烟龄以上每天一包烟以上的不要突然就戒烟，应该慢慢减下来最后在每天5根就可以了，这是维持量，这个道理很简单，毕竟每个人个体不同，

所以说，不管多大年纪，戒烟都是有益的。老周在这里提醒大家，健康最重要，戒烟从现在开始也不晚。希望这篇文章能对大家有所启发，让我们一起为了健康，为了家人的幸福，努力戒烟吧！