健康警示：不止是烟，这些因素也可能早衰

大家好，我是老周。在烟厂工作了三十多年，对烟叶的优劣了如指掌。今天咱们不聊烟，来说说的健康问题。早衰，这个词可能很多人都不陌生，但你知道吗？不止是烟，还有很多其他因素可能成为早衰的帮凶。今天这篇文章，我就来给大家详细说说这些因素，希望能给大家带来一些帮助。

早衰背后，隐藏很多因素，新光医院中心主任林禹宏医师提醒，不少塑胶容器可能溶出双酚A、塑化剂，这些环境荷尔蒙、塑化剂，以及空污PM2.5、烟等，都可能加速早衰。

虽然早衰患者不容易怀孕，但约有5%到10％的人会自然怀孕，林禹宏医师表示，临床上曾遇到早衰患者自然怀孕，还怀了两胎。

早衰患者要特别注意心血管疾病、骨质疏松症威胁，因此除了戒烟、控制体重、多运动，也要注意应摄取1200毫克以上的钙质、800单位的维生素D，帮助维持骨骼健康。林禹宏医师并建议，早衰患者补充荷尔蒙，可心血管疾病及骨质疏松症风险，不用担心荷尔蒙疗法可能的问题。

好了，今天的分享就到这里。大伙儿一定要关注自己的健康，尤其是朋友们，要健康。记得戒烟、控制体重、多运动，还要注意补充钙质和维生素D。如果有什么疑问，欢迎在评论区留言讨论。咱们下期再见！