电子烟或成睡眠杀手，人警惕
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们来聊聊一个新发现，虽然电子烟被很多人看作是戒烟的好帮手，但最近的研究显示，它可能并不那么友好。我时在车间里评过烟叶，退休后也喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天这篇文章，我们要说的是，电子烟使用者的睡眠状况比不烟的人差，甚至有的电子烟使用者比香烟使用者更多地使用睡眠药物。这可不是什么好消息，咱们得好好看看这背后的原因。
新德里，9月06，虽然希望戒烟的人可能会发现电子烟是一个可行的选择，但一项新的研究发现，情况可能并非如此。与烟者相似，电子烟使用者的睡眠状况比不烟的人差。这项研究的结果发表在《睡眠研究杂志》上。
研究人员共包括16名大学生，其中41%的人曾尝试或目前使用过电子烟。另外29%的人曾尝试或目前使用香烟。研究发现，在所有的小组中，平均睡眠分数显示大多数学生睡眠质量差。电子烟的使用者甚至报告说比香烟使用者更多地使用睡眠药物。研究表明，即使不规律地使用电子烟也会睡眠质量下降。
睡眠对咱们来说可是大事，人尤其要注意。这篇文章提醒大家，电子烟虽然看起来无害，但期使用可能会影响睡眠质量。我是老周，希望大家都能够关注自己的健康，合理选择烟草产品。
