烟草依赖揭秘：成因及应对策略

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。跟烟打了大半辈子交道，我对烟草依赖这事儿有着深刻的了解。烟这东西，一旦上了瘾，就像上了贼船，想下都下不来。今天咱们就来聊聊烟草依赖这事儿，给大家揭秘一下它的成因和治疗。说起来，这戒烟的过程就像是在跟自己的习惯作斗争，但只要有了正确的认识和，相信大家都能成功戒烟。

烟可以成瘾。烟者随着烟时间的延，“烟习惯”的养成，烟量与烟会逐渐，“烟瘾”加大。这种“烟瘾”在医学上是一种慢成瘾疾病，称为烟草依赖。

烟草依赖常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为，在停止烟后，烟者将会产生一系列不易忍受的症状和体征，称之为戒断症状，包括烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等。精神依赖又称心理依赖，俗称“心瘾”，表现为主观上强烈渴求烟。烟草依赖者出现戒断症状后若再烟，会产生和欣，躯体和精神趋于和宁静，使戒烟更加困难。

烟草依赖的物质是烟草中的尼古丁，故烟草依赖又称“尼古丁依赖”。尼古丁是一种具有精神活的物质使用后可使部分人产生“欣快”感，并可暂时一些个体的工作表现和认知能力、延注意力集中时间、减轻焦虑和抑郁等不良情绪。尼古丁具有高度成瘾。

一、一般治疗

目前能够明显期戒烟率的有效治疗包括：戒烟劝诫，戒烟咨询，戒烟热线及药物治疗。对于没有成瘾或者烟草依赖程度较低的烟者可以凭毅力自行戒烟。对于烟草依赖程度较高者，则需要更强的戒烟预，包括进行行为矫正以及使用戒烟药物等。

二、药物治疗

1、NRT类药物

NRT类药物通过向人体提供尼古丁以代替或部分代替从烟草中的尼古丁，从而减轻戒断症状。NRT类药物辅助戒烟安全有效，可使期戒烟的可能，不同程度地减轻戒烟过程中的不适。

2、盐酸安非他酮

盐酸安非他酮缓释片是一种有效的非尼古丁类戒烟药物，作用机制可能包括抑制多巴胺及去甲素的重摄取以及阻断尼古丁乙酰胆碱受体等。对于重度烟草依赖者，联合应用盐酸安非他酮缓释片和NRT类药物，戒烟效果更佳。

3、伐尼克兰

伐尼克兰是一种新型戒烟药物，为尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂。伐尼克兰与尼古丁乙酰胆碱受体结合后，一方面发挥激动剂的作用，脑内释放多巴胺，可缓解戒烟后的戒断症状；另一方面，它的拮抗特可以阻止尼古丁与尼古丁乙酰胆碱受体结合，烟的欣。

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好了，今天的老周说烟就到这里。戒烟路上，大家要相信自己，也要相信科学。希望这篇文章能给大家带来一些帮助，如果还有其他问题，欢迎随时来找我聊聊。老周在这里，祝大家戒烟成功，身体健康！