体重恐惧成戒烟者心头大石

老周这把年纪了，跟烟打了大半辈子交道，见过不少戒烟的烟民。今天看到这个研究，真是感慨万千。据宾州州立医学院的研究，戒烟后体重是个普遍现象，平均能8到14磅。有些烟民就因为这个原因，宁愿继续烟也不愿戒烟。这让我想起时在车间评烟叶的时候，那些老烟枪们也是这样，宁愿多几根也不愿意戒烟。现在看来，这体重的恐惧真是戒烟者心头的大石啊。

    ：研究表明，如果他们以前试图戒烟时体重，烟者可能避免戒烟治疗。

    据宾州州立医学院研究人员，体重是一个最近戒烟的烟者可预见的事情。

    戒烟后的第一年里，戒烟者将平均8至14磅。一些烟者报告说，他们继续烟，只是因为他们不想因为戒烟而发胖。

    Susan Veldheer，公共卫生科学部项目经理，她认为烟者会避免戒烟治疗，如果他们非常担心体重的话。

    研究人员调查了186个寻求治疗戒烟的烟者和102个避免治疗的烟者。

    烟者如果参加了戒烟治疗研究学习，他们被定义为“寻求治疗”。其他烟者到了诊所和提供的戒烟治疗的研究学习，如果他们对研究不感兴趣，他们被定义为“不寻求治疗”或避免。参与者每天烟至少五支香烟，并由宾夕法尼亚州立大学Hershey医疗中心招募烟者。

    所有参与者被问及在过去的尝试戒烟中的体重和他们在戒烟后的未来体重的担心。寻求戒烟治疗的烟者跟避免治疗的烟者一样也同样担心体重的问题。

    “如果他们试图戒烟，他们担心体重， 即使他们可能知道戒烟的好处， ” Veldheer说。

    研究人员认为，医生应该询问烟者，是否他们以前在试图戒烟时体重，如果是这样，这些烟者应保证，在戒烟治疗中解决体重的问题。

老周在这里提醒大家，戒烟是个大工程，体重只是其中一个副作用。我们要正视这个问题，但也不能因此放弃戒烟。健康才是最重要的，希望大家都能戒烟成功，过上健康的生活。