香烟里的健康隐患：揭秘尼古丁、焦油及其他有害成分
哎，老周这把年纪了，还是得跟大伙儿说说这烟的害处。我时在卷烟厂质检，跟烟打了三十多年交道，对这烟草里的门道那是门儿清。那些在烟雾中飘散的尼古丁，它如同一个无形的魔爪，紧紧地抓住了烟民们的心。每当烟雾缭绕，那尼古丁的力便愈发强烈，让人难以抗拒。而那些藏在烟雾里的焦油、一氧化碳，以及那些致癌物质，它们如同潜暗处的杀手，一步步侵蚀着我们的健康。这些有害成分，它们是如何悄无声息地我们的身体，又如何在我们的身体里肆虐，这是我们每个人都应该深思的问题。
如今，烟民的子越来越难过了，很多都禁止烟，国家为了二手烟的危害，可以说下了很大的决心。烟有害健康，每个人都知道，烟民也不例外，但是到底烟为什么会对人体有害，你真的了解吗？大部分人只知道烟草中含有尼古丁，然而实际上尼古丁并非危害健康的第一元凶。
我们先来看看烟草中都有哪些有害成分：
1、尼古丁
尼古丁是高度上瘾的物质，并且是很难戒断的嗜好。医生普遍认为尼古丁上瘾与和一样难以戒掉。尼古丁在收缩动脉的使烟者心跳率和血压升高。
通过香烟，尼古丁只需要六秒钟就能到达大脑。大剂量还可以作为镇静剂抑制神经细胞的信号动，并且还能当做食欲抑制剂使用。
2、焦油
焦油是一种会在肺中形成的样化学物质。在烟时，一定数量的焦油会，积月累就会变成覆盖肺部的棕色残留物。它还会使烟者的牙齿和变色。低焦油香烟并不能避免烟的危害，因为的焦油需要更时间补偿，这也意味着需要更多烟才能烟瘾。
3、一氧化碳和其它有毒物质
这是一种烟时的无色有毒气体。它肺部和血，会血细胞中的氧气数量。它动脉和胆固醇水平升高，一段时间后就会诱发心。
人的听力和夜视能力也会受一氧化碳影响，并且它与汽车尾气中发现的物质相同。香烟烟雾中的其它有毒物质还包括氰化氢，氮氧化物和氨。
4、致癌物质
除了焦油中的化学品以外，还有其它烟的危险物质。其中以砷的危害最大，会癌症，以及血管和心脏受损。此外还包括从原油中提炼的溶剂苯，用于电池的化学品镉，以及用于涂料成分的甲醛等。
从对人体的危害程度来看，尼古丁实际上只是容易让人成瘾，而更为致命的是其他物质，如焦油、一氧化碳和致癌物质，所以说很多人的观点：尼古丁是第一元凶是不正确的，不过尼古丁确实很容易让人成瘾，如果想要尼古丁的依赖，不妨需要一些尼古丁的替代品。最后希望广大烟民朋友为了自己的身体健康，都能早戒烟成功。
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所以说，大伙儿可得点心啊，为了自己和家人的健康，戒烟吧！老周这把年纪了，也希望能看到更多的人远离烟草，过上健康的生活。看着那些的面孔，被烟草所侵蚀，我深感痛心。我希望我的话能够唤醒那些还在沉睡中的烟民，让他们意识到烟草的危害，勇敢地迈出戒烟的第一步。
