戒烟之路，专业指导是关键

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。退休后，我经常跟老伙计们聊烟，也关注了很多关于戒烟的话题。今天想跟大家聊聊，为什么不能盲目戒烟。我们都知道，戒烟不是一件容易的事情，尤其是对于烟龄较的朋友来说。我时在车间评过烟叶，深知烟瘾的厉害。根据我了解，烟者戒的成功率不足3%，这说明了单个人毅力戒烟的效果是非常有限的。如果条件允许，一定要在专业医生的指导下进行戒烟，这样才能成功率，戒断症状带来的困扰。

为什么不能盲目戒烟？

    我要戒烟网讯：盲目戒烟的确效果不好。如果条件允许的情况下，戒烟一定要在专业的戒烟门诊医生指导下进行。一般说来，烟民在科学，规范的戒烟门诊戒烟，能够保证患者戒烟的成功率不说，也能随时监测患者的身体和心理情况。

    戒烟是一场和尼古丁形成的烟瘾做斗争的过程。当大脑通过烟不能获取有效浓度的尼古丁，人体就会出现抑郁，烦躁不安，精神不集中，以及恶心，头痛等戒断症状，这是最终戒烟的根本原因。国外权威研究显示，烟者戒的成功率不足3%。

    所以说，戒烟单个人毅力的戒是不够的。毅力戒烟的“戒”效果很差，一次戒断的成功率很低，复率很高，而在医生指导下，使用一线戒烟药物治疗，可使戒烟成功率极大。而现阶段最主的戒烟就是口服戒烟药物--伐尼克兰。

戒烟之路漫而艰难，但只要我们选择正确的，就能成功的几率。感谢大家的阅读，希望我的经验能对正在戒烟的朋友们有所帮助。老周在这里祝大家戒烟成功，身体健康！