戒烟，慢阻肺的克星

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——戒烟。你知道吗，慢阻肺是全球第四大致死原因，烟是其中的主要危险因素。据我了解，大约有八成慢阻肺患者都是烟民。戒烟对于我们来说，不仅是预防慢阻肺的关键，也是我们生活质量的重要一步。

戒烟是预防慢阻肺发生的关键措施

    我要戒烟网讯：目前慢阻塞肺疾病为世界第四大致死原因，仅次于心，脑血管病和急肺部感染。慢阻肺是一种逐渐削弱患者呼能的慢肺部疾病，由于该病进展缓慢，病程，易急发作等特点，严重影响患者的身心健康。
　　在慢阻肺的危险因素中，烟居位。烟越早，烟量越大，烟龄越，其患慢阻肺的几率越高，大约八成慢阻肺患者是烟民。老烟民可能都出现过“烟咳嗽”的现象，这其实就是慢阻肺来临的个信号。当出现声“烟咳嗽”时如能及早预防和治疗，是完全能够有效控制，延缓病情进展，患者生活质量的。常二手烟对肺的损伤同样不容忽视，研究已经明，期二手烟的人患慢阻肺的比例也很高。期二手烟，到肺部的有害气体和颗粒物，呼道症状及慢阻肺的发生。
　　戒烟是预防慢阻肺发生的关键措施，也是慢阻肺患者重要的预手段。多数烟者均有不同程度的烟草依赖，烟草依赖本身就是一种慢疾病。烟者对烟草中的尼古丁成瘾表现为一旦停止烟，就出现各种难以忍受的症状和体征，如注意力不集中，心率，血压下降，唾液，头痛，失眠，易激惹，食欲等。以往戒烟多凭毅力，成功率仅为3%左右。目前已有能帮助烟者成瘾甚至戒断的办法。烟草依赖比治疗方案包括药物疗法，行为预和心理治疗在内的综合治疗。冬季，又到了老慢支，肺气肿急发作的高峰期。具有高危因素的人应遵循戒烟，早诊治，能坚持的原则，远离慢阻肺。

所以说，戒烟对于我们来说，真的非常重要。如果你或者你身边的人正在为戒烟而烦恼，不妨试试我刚才提到的。记住，戒烟不是一朝一夕的事情，但只要我们坚持下去，就一定能够成功。老周在这里祝愿大家身体健康，戒烟成功！