尼古丁含量不等于戒烟率提升
各位老伙计，今天咱们聊聊个事儿。我，老周，了一辈子烟，对这行儿可是了如指掌。前些年，美国那边的法案说要把香烟里的尼古丁含量降下来，这事儿咱们国内也有人讨论。但最近，有个研究出来了，说就是尼古丁含量了，戒烟率也不见得能。这可真是让人意外。咱们得好好看看这其中的门道，别到时候咱们戒烟戒烟，结果发现原来那招儿不管用，那可就亏大了。
美国家庭烟预防与烟草控制法案在2009年通过，允许美国食品和药物管理局（FDA）设置香烟的尼古丁含量。美国食品药物管理局也相应支持研究香烟中多低的尼古丁含量（VLNC）可以使香烟无成瘾，并烟雾，公众健康，甚至那些不想戒烟的人们。
发表在科学杂志《成瘾》上的最新研究表明，简单地香烟的尼古丁含量可能不足以消除烟依赖，也就是无法戒烟。
在这两年的研究中，涉及了135个烟者，在试验组中在一年时间内分成五个级别来逐渐香烟中的尼古丁含量，在最低的尼古丁含量阶段烟7个月。对照组的参与者自己平时的香烟品牌12个月。再接着所有的受试者重新自己的香烟或戒烟12个月。这项测试的想法是，逐步尼古丁摄入量是否让烟者对香烟依赖较少，更容易戒烟。
在12个月的随访中，可替宁的较低水平的试验组受试者（可替宁是尼古丁在血液中的衍生物，它提供了人们在近几天的尼古丁摄入的精确记录）返回到了类似对照组烟者的水平，这表明他们已经回到了自己从前的烟水平。试验组成员之间的戒烟率仍然较低：在24个月中，测试组的烟者中戒烟率并不比对照组的有明显。
主要作者Neal Benowitz博士解释说：“我们不知道非常低尼古丁的香烟是否会尼古丁依赖和提升戒烟率，但我们做的逐步香烟中尼古丁含量的工作表明，该手段没有产生预期的效果。”
所以说，老伙计们，这戒烟的事儿，不能光看尼古丁含量。咱们得从自身做起，找到适合自己的戒烟。我老周这就去翻翻资料，看看有没有什么新的戒烟好法儿，给大伙儿分享分享。下次咱们再聊。
