老中医揭秘：六种简单有效的戒烟法

哈，老周这把年纪了，对戒烟这事儿可是颇有心得。我在卷烟厂了三十多年，退休后也总跟老伙计们聊聊这烟这事儿。那时候，厂里的老工人都有不少烟龄，戒烟成了我们茶余饭后常谈的话题。今天，我就给大家整理了六种简单有效的戒烟，这些都是老中医们经过多年实践总结出来的，希望能帮到那些在戒烟路上挣扎的朋友们。记得啊，戒烟不易，但只要找对了，就能少受不少罪，少走一些弯路。那些年，我身边的伙伴们戒烟成功的不在少数，他们的经历给了我很大的启发。

戒烟每个人都在找适合自己，且行之有效的。戒烟很难，健康戒烟更难。下面一起来看看香烟网小编为你收集的关于简单有效的戒烟，教你简单有效的戒烟，老中医推荐六种健康戒烟吧。

简单有效的戒烟 简单有效的戒烟会让你少走许多弯路，少受很多痛苦。简单有效的戒烟下面一起来看看：

戒烟药茶

戒烟药茶采用绿茶、薄荷、藿香、甘草各做为配料，砂糖少许，加水煮当茶饮服。每8至12次，连用2至3天。可清热解毒、安神除烦、补脾益气。这种戒烟本人试过，是个简单有效的戒烟，一般十天左中烟瘾会明显变小。

嗅药戒烟

烟者可将槟榔上钻一个眼，然后滴入些许烟袋油，用开水浸泡二个小时左右，装到准备好的小瓶子里，方便随身携带即可，当烟者烟瘾来范时就放到鼻子上闻一闻，一天闻三到四次，你就会对烟产生恶心的情绪，不想烟了。这么简单有效的戒烟你可以试一试，还在等什么，可以行动啦。

耳戒烟

很多人都知道人体身带戒烟，简单有效的戒烟，可以帮助你更好的戒除烟瘾。取耳肺和气管炎，隔一次针刺，一般2~5次显效，5~10次完全戒烟。

戒烟汤

炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘、桔梗各12克，川贝、、各10克，姜9克，肉桂6克，细辛3克，加水煎煮。每1剂，一般6~9剂，能有助于有10年以上烟龄或烟瘾更大者将烟瘾戒除掉。p副标题e

贴药戒烟

食用味精、肉桂、丁香各等分研细，每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷(虎口处)、甜味(手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝)，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2~3次。贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。据说这种简单有效的戒烟还是国外的一名老中医发现的，而且还很行。

中药戒烟法

原料：茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等。

用法：可燃，也可泡饮。

形状：形似香烟，不改变烟者手势等食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥，从而将烟的习惯变成控烟的良方。

以上关于简单有效的戒烟的相关资料，是通过香烟网小编整合的，据说是目前老中医推荐六种较为健康的戒烟。大家不防试一试，看看效果哦!

好了，今天老周就先聊到这里。戒烟路上，大家都是战友，互相鼓励，共同前行。如果这些对你们有用，别忘了分享给身边的朋友哦。老周在这里祝大家戒烟成功，身体健康，早烟瘾的困扰，迎接更加美好的生活！