控烟故事三则：从家庭到个人，拒绝烟草，守护健康

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后，我总是喜欢跟老伙计们聊聊烟，也关注着关于烟的各种资讯。今天，我想和大家分享三则关于控烟的小故事，希望通过这些故事，能让更多的人意识到烟的危害，远离烟草，守护我们的健康。记得小时候，逢年过节，家里总是烟雾缭绕，那时候我还小，虽然不喜欢这样的环境，却无力改变。如今，我已经成为了一名医生，我会从专业的角度去劝诫家人戒烟，因为烟不仅仅是对自己的伤害，更是对家人的伤害。我希望通过我的分享，能让更多的人认识到这一点。

一起分享控烟三则小故事

    中国烟网讯：烟草对人体的危害是多方面的。香烟人体，经过口腔，呼道，消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。烟是造成肺癌，心血管病，脑中风，冠心病和慢肺组织疾病的主要危险因素。
　　全面控烟是全球倡导的肿瘤等慢病危害的重要预防策略，也是预防肺癌投入和产出效益最好的重要措施。作为个人，要想预防肺癌，能够做的就是拒绝烟草，远离肺癌，这也是肺癌一级预防工作中最简便，最经济和最有效的措施。佑安医院疾病预防控制处响应丰台疾控号召，分享控烟小故事三则：
　　关爱家人，远离烟草——过节送礼不送烟，健健康康过大年
　　记得小时候，逢年过节，除了美食，鞭炮，留下最深印象的便是香烟。作为80后，赶上了祖国的改革开放，经济的快速，带给人们更多的物质，其中香烟就位列其中。
　　父辈们在过年过节的时候，互赠香烟成为一种时尚。我的，叔叔，们，家里的男士无一例外都会烟，过节的时候家里便会烟雾缭绕，屋子里充斥着烟草的味道。小小的我虽然很不喜欢这样的环境和味道，却无力改变这一切，即使劝解大人们不要烟，也只会被一笑置之。
　　年复一年，复一，我已大学毕业，走上工作岗位，成为了一名医生。在家庭中，我会从专业的角度去让男士们了解烟的危害，这不仅仅是对自己的伤害，更是对家人的伤害。随着年龄的增，辈中的男士们开始出现高血压，高血脂，心等等，也在提醒大家烟带来的危害。经过我坚持不懈地“教育”，加上大家健康意识的增强，烟的行为逐渐在，更加遏制一辈出现烟行为。
　　为了我们的小家，为了我们的大家，我们一定要拒绝烟，首都医科大学附属佑安医院疾病预防控制处提示您:“过年送礼不送烟，健健康康过大年”，“关爱家人，远离烟草”！
　　劝戒烟
　　戒烟对于一个烟者来说，无疑是个大难题，戒烟对于一个“老烟枪”来说，简直就是个不可能攻克的难题。年龄60岁，烟龄40余载，是个不折不扣的“老烟枪”。戒烟更是三番五次，最终都是半途而废。
　　今年，看到国家对戒烟大力宣传，我们又开始了对的劝诫工作。我们从网上下载了一些烟后引发肺部变黑的图片打印出来，和一些烟引发疾病的小知识，耐心的给讲解，并让交出剩余的烟和打火机，我们给买了些糖果，瓜子，果等小零食，以备犯烟瘾时随手拈来。慢慢的，烟的和数量了，我们相信：胜利是属于的！
　　戒烟开启幸福生活
　　2015年6月1号市正式实施《市控制烟条例》，而每年的4月7号为世界无烟，可见戒烟成为了人们生活中不可避免的一部分。我的是一位十足的烟民，从我记事的时候起他就每天都生活在云雾之中，手里的烟一根接着一根，早上睡醒要烟，饭后要烟，闲时烟，忙的时候也要烟，就好像时时刻刻都在云吐雾。
　　我的也总是喋喋不休地，告诉他种种烟的坏处，但是都不奏效，有时会因此而吵架。其间有的时候也被说的理亏，决定戒烟，可是每次都以告终。于是他们又开始新一轮的争吵。就这样十几年间，就这么戒烟，，戒烟，，反反复复。
　　但是2007年得了一场大病，医生对我语重心的说：“戒烟吧，不戒烟你的病会更严重。平时我们都知道烟有害健康，但那个有害是缓慢的，是慢慢积累的，是不知不觉中进行的，如果说你今天烟，明天一早就得死人，那样的话百分之九十九的烟民都会立马戒烟的。我们对‘烟有害健康’的告诫太缺少真切的理解了。”深思熟虑后对我们说，“医生的那些话，就等于我可以走的道路只有两条，想来想去，我觉得还是命重要，今天起我坚决把烟戒掉！”
　　从那天开始，这么多年过去了，一口烟也没。不管这中途有多么的艰难，费尽周折最终还是成功的戒烟了。让烟从我们心里走开，让一切不美好的东西从我们心里走开，生活不是很美好吗？
　　戒烟吧，朋友，其实当没有人欣赏我们叼烟的姿势，甚至厌恶我们身上发出的恶臭，厌恶我们随地吐痰，厌恶我们嘴里的毒雾时，不知不觉，是不是自己也开始讨厌它了？难道你不厌恶了喉咙里卡着的那口痰吗？朋友，戒烟吧。戒掉生活中的不美好，开始我们幸福美好的生活吧！

好了，今天的老周就和大家聊到这里。希望通过这三则小故事，能让更多的人意识到烟的危害，拒绝烟草，守护我们的健康。我是老周，我们下期再见！