备孕的努力：跳绳戒烟迎二宝

大家好，我是老周，一个退休的质检工，跟烟打了三十多年交道。今天想和大家聊聊备孕的故事。34岁的我，和即将步入不惑之年的宝爸，为了迎接二孩的到来，做了不少努力。每天喝糖姜水，坚持跳绳，宝爸戒烟酒，这些都是我们为了好孕所做的。虽然过程艰辛，但看到一家人其乐融融的样子，一切都值得了。

为了备孕每天跳绳戒烟酒

    我要戒烟网讯：二孩时代来了，为了迎接二孩，父母们都做了哪些“努力”？对于升级当“老大”这件事，家里的大宝又有何反应？孕育新生命的过程总少不了酸甜苦辣，宝爸宝，一起来聊聊吧。
    每次看着10岁的大宝给二宝喂奶，换布，我和宝爸的心里都暖暖的。尽管怀二宝的过程有些艰辛，但如今一家人其乐融融的景象，真的让我很欣慰。
备孕喝糖姜水并每天跳绳
    我是，我们决定生二孩时，我34岁，宝爸也即将步入不惑之年。为了安全起见，我们到医院做了产检，还好，一切正常。
    为了早点怀上宝宝，我也是拼的，做了很多功课。在手机里下载了数个关于好孕的app，上网查询过来人的攻略，最后我选取了几项通用的做法。每天喝糖姜水，喝黑豆汁，用姜水泡脚。
    听说跳绳有助于着床，我就坚持每天下班在家跳绳。不爱运动的我跳100多下就气喘吁吁，可为了生二宝，她还是坚持了两个月。宝爸也配合我的好孕计划，戒了烟酒，早睡早起。
    三个月后，新生命来临。2015年2月，儿子刚满9岁时，女儿来到了这个家。
    怀孕大宝亲手蒸馒头给我吃
    怀孕时大宝就很期待二宝的到来，当然这跟我们的刻意引导分不开。我经常跟大宝说，你要跟一起保护，家里要一个小生命，需要你的照顾。我们还买了不少内容有兄弟姐妹的绘本故事，早早在大宝心中种下升级当哥哥的欢喜。怀孕8个月时，大宝还在作文《哥哥的话》里，说出了自己对即将出生小的期许。
    怀孕尽管辛苦，但却很感激宝爸和大宝对我的照顾。想吃一种口味特殊的豆腐，宝爸就晚上7点多出门，跑了两个菜市场终于买了回来。当时9岁的大宝在学校的兴趣班里学会了蒸馒头，回来亲手做给我吃。最搞笑的是，大宝还耗时一周，用纸箱给未出生的二宝搭了一个窝。可能在这个9岁小娃的概念里，会给他生一个的小玩伴。
    温馨大宝学会给二宝换布
    怀孕时看了一篇报道说，生完二胎后不能都围着小宝转，要给大宝准备礼物。我跟宝爸商量，两个人思考了很久。宝爸亲手设计了一幅温馨的亲子图，画在t恤上，在二宝出生的那天送给大宝。
    二宝出生后，老大的确也出现了一些“退化”现象。比如吃饭，洗澡都要大人陪。晚上睡觉时也是左边一个右边一个，作为家，我仿佛有种夹缝中求生存的感觉。面对这种突发状况，我跟宝爸琢磨了好久。我们规定，周一，三，五陪哥哥睡，周二，四，六陪妹妹睡。还规定，哥哥是小小汉，不仅要独立吃饭，洗澡，还要参与到照顾妹妹的过程里来。我们给大宝报了一些兴趣班和冬，夏令营，丰富他的课余生活。
    现在，10岁的大宝不仅会在我们忙碌时陪伴妹妹，还学会了喂奶，换布。大宝会关心家人，更独立，是我和宝爸最欣慰的事。

备孕的过程充满了挑战，但也是的。希望我的故事能给大家带来一些启发，祝每位备孕都能迎来健康可爱的宝宝。我是老周，我们下期再见！