青少年烟的隐患与戒烟的必要
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休前我在卷烟厂当质检工，对烟叶的品质了如指掌。今天咱们来聊聊一个沉重的话题——青少年烟的影响。这可不是小事，据我了解，21岁之前开始烟的人，对烟草的成瘾比还强。我曾亲眼看到不少烟者，了100根烟后都想戒烟，但真正能戒掉的却寥寥无几。这不仅仅是个人的健康问题，更关系到我们下一代的健康成。
概述
在早期年龄形成的习惯往往成为终身的惯例。不健康的习惯，如烟或糟糕的饮食，也同样可以有累积效应，在后威胁人们的健康问题。然后改变更难。特别是烟民身体和精神上都上瘾后。好消息是，人因烟造成的许多不良影响可以通过戒烟来扭转。
成瘾强
坏消息是，21岁之前引可以带来对烟草最强的成瘾和依赖。根据美国国家药物滥用研究所，烟草中的尼古丁成瘾雨相似。即使他们能克服身体的，孩子们努力培养个人自律也可能没有打破这个习惯的意志力。
美国肺脏协会报告说，大多数被调查烟100根或更多的都想戒烟，但却无法完成。他们并非个案。少于十分之一的和青少年烟者能成功戒烟。
呼系统的健康问题在烟者仍然时也会突然出现。据美国疾病预防控制中心（CDC），在烟者中，慢咳嗽和喘息是很常见的，其身体仍在发育中。已经有经常遭受严重烟雾攻击的儿童发病了。这些症状表明呼的压力在短时间内可能会健康问题。
早期肺功能下降
美国疾病预防控制中心报告称，在早期年龄段的反复烟草使用会呼系统功能下降，因为它会自然老化，但却更早了。烟会抑制人的肺功能发育。
呼障碍对身体的其它部位也会产生影响，这是因为氧气是从肺部转移到血中的。没有足够的氧气的细胞开始降解而不是兴旺。
身体健康
血液中的氧含量会运动耐量。当身体活动越来越困难时，继续烟的孩子们可能会越来越久坐不动，这形成了一个恶循环，慢心脏健康问题。这对体质的可以阻止的烟草使用者参加运动或户外活动的能力。
癌症风险
肿瘤生和症状出现虽然可能需要多年的时间，但每一支烟都将癌症的风险。烟危害了细胞基因并逐渐引起致癌癌作用。烟会白血病、肺癌或其它许多器官癌症的发生。
说了这么多，大伙儿可能觉得戒烟很难。确实，戒烟不易，但为了自己和家人的健康，再难也得坚持。记住，戒烟越早，身体恢复的机会就越大。我是老周，希望大家都能远离烟草，健活。
