烟对心脏的不容忽视

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们聊聊烟对心脏的伤害。你知道吗，烟是心的第一大可避免风险因素。每年因烟死亡的人数超过48万，这可不是小数目。最近，《循环》杂志上发表了一项新研究，揭示了烟是如何损害心脏的。咱们得好好看看，毕竟心脏可是咱们的生命之源。

烟是第一大可以避免的心的风险因素。我们已经知道烟与心脏、肺和血管的损害有着密切的联系。

几十年来，人们一直不清楚烟是如何损害心脏的，现在发表在《循环》杂志上的新研究提供了新的见解。

烟的危害是什么？

四千万美国人是常烟者。烟是美国可预防疾病和死亡的主要原因，每年有超过48万人因此死亡，或者每五人死亡中就有一人死于烟。

超过1700万名美国人生活在与烟有关的疾病中。肺癌、头颈癌和心都与烟有关。

在这项新的研究中，烟是如何损害心脏的？

在这项研究中的患者进行超声心动图检查（心脏超声）。研究人员发现，烟者的心脏的泵室（称为左心室）增厚和没有像非烟者的正常心脏一样发挥功能。

事实上，在这项研究中，大多数烟者在烟多年后发现自己的心脏功能了。有趣的是，在受试者有心脏异常和戒烟后，他们的心脏恢复正常。

能采取什么措施停止烟？

第一步是承诺戒烟；

设置一个戒烟期，并在历上标记。

第二步是写下你为什么要戒烟；

第三步是告诉朋友和家人，让他们帮你；

不任何香烟，细支烟没有好处

如果需要，寻求医疗帮助（药物、尼古丁贴片等等）

所以说，大伙儿可得起来，烟对心脏的伤害可不是闹着玩的。咱们得从自身做起，为了自己和家人的健康，戒烟势在必行。老周在这里提醒大家，戒烟不是一朝一夕的事情，但只要下定决心，持之以恒，一定能够成功。祝大家身体健康，戒烟成功！