烟五大危害，老周带你认清戒烟的重要

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。今天咱们来聊聊烟的危害，这可是我退休后跟老伙计们经常讨论的话题。我亲眼见过太多烟给家庭和个人带来的痛苦，比如支气管炎、肺癌，还有那让人头疼的心肌梗塞。这些疾病不仅折磨着患者，也给家人带来了沉重的负担。今天咱们就来详细说说烟的五大危害，希望能让更多的人意识到戒烟的重要。

很多男女在生活压力上也都很大，这次一定会选择烟、喝酒的来缓解，但是经常烟对身体非常有害，烟不仅会影响自己的健康，也可能影响他人的身体健康，所以要全面了解烟的危害，才能更好地戒烟。

烟的危害是什么？

伤到肺部了

经常烟肯定会使患者出现肺癌、支气管炎，一旦患上这种疾病，将加重自己和家庭的负担，还涉及到家庭、妻子和孩子，往往烟者的预期寿命将逐渐缩短。而且在你烟的过程中，家庭健康也会受到影响，因为二手烟会造成相当大的危害，会严重影响整个家庭的健康。

会影响血液

在许多方面，烟时间了一定会使你的血液很稠，血压很高，会心肌梗塞，血液循环更慢，使身体无法达到营养供应，就会形成疾病的可能。

影响睡眠。

烟可以恢复体力，但经常烟会睡眠时间很少和睡眠质量差。事实上，香烟中的尼古丁才是罪魁祸首，因为香烟烟雾中某些有毒物质脑部血管，可心绪相当紧张或兴奋，时间内很容易入睡，即使睡眠，睡眠也会很好。

对生育率的影响

期烟者会使他们的更差，而罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为能识别烟碱并对其产生反应，时间烟使其负荷过重，从而了其力。

5、致癌

烟是肺癌最重要的因素，在患者，以及口腔，食道，胃，结肠，甚至癌。烟雾中的癌症也通过影响胎儿，使其子代癌症发病率显著升高。

温馨提示：

虽然烟可以达到提神的目的，但烟时间了肯定会影响健康，烟的危害是众所周知的，所以为了身体健康，应该及时戒烟，但是我们应该多注意生活，空腹烟或饭后烟，因为这样也会很高的癌症发病率。

好了，大伙儿，今天的老周就聊到这里。烟的危害，咱们都知道，但真正要做到戒烟，还需要大家共同努力。希望这篇文章能给大家带来一些启示，让我们的生活更加健康。老周在这里提醒大家，为了自己和家人的健康，戒烟刻不容缓！