晨起烟风险大，癌症风险增31%！

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个大家都可能忽视的问题——晨起烟。很多人觉得，早上起来根烟，提神醒脑，其实这可是个大误区。美国的研究发现，清晨烟，尤其是起床后一小时内烟，癌症风险会大大，高达31%！这可不是闹着玩的，我得给大家提个醒，下面咱们就详细聊聊这个话题。

饭后一支烟，赛过活神仙。清晨一支烟，精神好一天？我们经常能听到这些关于烟的歇后语，其实，这些话大错特错。据美国研究人员发现，清晨烟尤其是起床后一小时内烟，罹患癌症的风险会大大，所以广大烟民得警惕了。下面香烟网小编就带大家来具体了解一下。

美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在美国《癌症》杂志版上撰文分析说，烟时间与罹患癌症风险大小之间可能存在关联，清晨起床先烟将更多的尼古丁以及其他烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖。

研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后烟相比，起床后31分钟至1小时内烟罹患肺癌的几率要高31%，而起床后半小时内烟罹患肺癌的几率则高出79%。

在另一项研究中，研究人员对1055名患头颈癌的烟者与795名没有患这类癌症的烟者进行分析。与起床1小时后烟相比，起床后31分钟至1小时内烟罹患头颈癌的几率高42%，而在起床后不到半小时烟罹患头颈癌的几率则高出59%。

研究人员因此建议，烟者即便不能戒除烟瘾，也最好不要在早晨起床后立即烟，起要等1小时后再，以尼古丁对人体的伤害。想要了解更多内容请点击：烟的危害 烟太多会损害腰椎

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。记住，为了健康，起床后最好能等一等再烟。老周在这里提醒大家，健康才是最重要的，别让一时的习惯影响了终身。咱们下期再见！