戒烟，健康与环保的双重赢家

大家好，我是老周。退休前我在卷烟厂工作了三十多年，对烟这东西可是有着深厚的感情。看着身边的朋友一个个因为烟而受到健康的困扰，我越来越明白戒烟的重要。今天，我想和大家聊聊戒烟后的那些好处，比如癌症、心脑血管疾病的发病风险，还有那环保和省钱的好处。你知道吗，一包烟20元，一年下来就是2400元，这还不包括因为烟带来的健康问题所需的大笔开销。戒烟，不仅是对自己健康的负责，也是对家人和社会的责任。

戒烟后的优点有许多，比方利于健康，环保、省钱

都说有烟有害健康，有研讨标明，卷烟中有高达93种物质有致癌。有些人或许会说，物质含量偏低，但是他有时间的堆集。烟的人一般是时间烟，肺癌患者中，烟人的份额显着偏高。并且烟的人缓慢支气管炎的概率更大啊，慢阻肺的危险也增高，下降生活品质。

卷烟里的尼古丁和未来烧的挥发油物质等会对血管发生影响，时间影响，然后添加动脉粥样硬化的危险，影响血管缩短、也添加高血压的危险，高血压又进一步添加动脉粥样硬化的或许，动脉粥样硬化斑块，当斑块决裂简单构成血栓，假如血栓堵住了心脏的血管有或许会呈现心，比方心绞痛、心肌梗死；假如阻塞了脑血管有或许会呈现脑梗中风偏瘫。这种危险包含烟者和二手烟的人都存在。有些人烟，一点也不论身边的人，自己损害自己也就算了，还要毒害身边人，罪恶啊。

一包烟20元，一个月10包，一年就2400；这仅仅卷烟的钱，假如为此带来健康的问题，又需求很大一笔钱，我们都知道，现在心脑血管、癌症，每个都很花钱。

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所以从健康视点来说，戒烟能够更好地少癌症、心脑血管疾病的发病的危险，从大环境来说，能够环保，维护身边人的健康。

朋友们，如果你还在犹豫是否戒烟，那就从今天开始吧。戒烟，让我们的生活更加健康，让我们的环境更加美好。我是老周，希望我的分享能给大家带来一些启发。