可乐与香烟同饮，健康风险加剧

各位老伙计，我是老周，咱们这把年纪了，对健康那可是格外的看重。今天咱们就来聊聊这个可乐和香烟同饮的话题。我时在卷烟厂工作，对烟那可是了如指掌。退休后，我经常跟老伙计们一起探讨烟的话题，这不，最近看到一条新闻，说烟同时饮用可乐，健康风险可是大大了。咱们就来好好分析分析，看看这可乐和香烟到底是怎么影响健康的。

烟同时饮用可乐可致癌

    中国烟网讯：近期，可口可乐新推出的“零度”在被检出禁用的添加剂。尽管这种添加剂在大陆属于合法食品添加剂，但由此引发的有关可乐的健康话题却引起了更多人的关注。

可乐属于碳酸饮料，其成分为水，糖，二氧化碳等。可乐不仅高糖，高磷，而且还含有许多对人体健康不利的物质，如咖啡因，防腐剂，色素，香料等添加剂。对于老人，儿童和想要宝宝的夫妇来说，不推荐经常饮用。

常喝可乐 小孩老人易缺钙

咖啡因能胃部和胃酸，引起肠。常饮含咖啡因饮料的儿童容易发生不明原因的腹痛，慢胃炎。咖啡因能肾脏机能，使肾水，小孩多，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。咖啡因还会儿童体内的维生素B1，引起维生素B1症。

而老年人同样不宜饮可乐。因为可乐有利作用，可使钙的收一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的，引起骨质疏松，容易骨折。

少女常喝易胖 少男常喝

少女总喝可乐应谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍。可乐含糖量高，期饮用易发生肥胖。://

美国哈佛大学医学院的科学家们还研究发现，饮用可乐型饮料，会直接伤害，影响的生育能力。若受损伤的与结合，可能会胎儿畸形或先天不足。

备孕期，怀孕期，哺期都别喝可乐

多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎儿体内，会危及胎儿的大脑，心脏等器官，造成畸形或先天疾病。专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随汁间接婴儿体内危害婴儿的健康。

高血脂 高血压也要少喝

可乐含有的咖啡因，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。因此高血脂，高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对烟者来讲，咖啡因在尼古丁的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至癌细胞的产生。因此应改变烟同时饮用可乐的习惯。

饮用时间：饭后半小时 酒后1小时

可乐不可以边吃饭边喝，因为凡是饮品均可消化液的浓度。胃液每的量为1.5-2.5升，平均每餐为0.5-0.8升。胃液是人体最重要的消化液，吃饭时饮用饮品会稀释胃液，胃液的浓度从而影响消化功能。

因此建议饭后半小时，饮酒1小时后饮用可乐类的饮品。对于饮酒的人而言，饮酒后会胃内存有胀气引发胃肠不适。可乐类饮品内含有大量二氧化碳，饮用后会引起人体胃肠打嗝消除胃内胀气。

如果在睡前饮用可乐类饮品等高糖饮料，建议要漱口或是刷牙，否则会引起龋齿。

所以说啊，大伙儿以后在享受生活的可要好好注意这些细节，毕竟健康才是咱们生活的根本。咱们下期再见，记得关注老周，一起聊聊更多的健康话题。