老烟枪的戒烟奇遇记

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。今天我要和大家分享一个关于戒烟的故事。我退休前在卷烟厂工作，对烟叶的品质和烟民的喜好有着深刻的了解。今天的故事，就发生在我的一位老伙计身上。他曾经每天一包半的烟，了20多年，却在一次偶然的机会下，成功戒烟了。这个故事，对于我们这些烟民来说，无疑是一个鼓舞人心的例子。接下来，让我们一起来看看他是如何做到的。

是如何“戒烟”

　　我要戒烟网讯：《杭州控烟条例》倒计时5天，老烟枪开始萌生戒烟的想法。但戒烟谈何容易？心里痒痒，总是容易半途而废。最近，在人人网上，大学生郁聪就把自己的老爹“卖”了一把，大晒起老爹成功的“戒烟秘史”。

　　这段经历，听上去奇绝无比——

　　今年一回到北方老家，郁聪爸很神秘又故作无所谓地凑到儿子跟前：“我已经一个多月没烟了。”——“不会吧，爸，您都每天一包半，了20多年啦！”郁聪当时就反应激烈，表示不相信。

　　记者同样不相信。马上连线郁老爹。“自打我大学一毕业，就没间断过烟。”郁老爹确实是老烟枪，但年纪渐的他感到，期烟，容易感冒，对肺也不好。但那么的烟瘾，怎么断？郁老爹试过多种戒烟：嚼口香糖，买没有尼古丁纯粹为过瘾的电子烟，把身上的烟都藏起来……但都以告终。

　　直到去年底，他听说办公室里有个同事，看了一本名叫《这书能让你戒烟》的书，就成功戒了烟！“于是我就借书来看。一个白天就看了一大半，晚上顺势一口气看完。”据郁老爹说，第二天起床他就再也没烟了！ ://

　　记者认识个“前烟民”，戒烟时期痛苦无比——他的心难受，胃也没少受罪。这位大哥一想烟，就吃糖——好歹跟烟得像，还能做出烟的手势。50多岁的人了，每天要叼十来根糖。最后吃糖吃到作呕，只好吃别的零食，结果烟是戒了，30多斤的赘肉也无端横生了出来。

　　相比这种有点“自残”的戒烟法，郁老爹的读书戒烟法显得生态多了。“其实烟主要是心理上的依赖。”所以这本书就冲着这点写。“它很了解烟者心理，把你觉得非烟不可的借口全列了出来，接着各个击破，不给你留任何余地。”郁老爹接着说，“这本书让你觉得戒烟是一种信念。”

　　“你爸烟吗？可以试试看这本书。”郁老爹现在俨然是个戒烟志愿者，恨不得立马解救所有云吐雾的众生！

这个故事告诉我们，戒烟并非遥不可及。只要我们有决心，有，就一定能够戒烟成功。感谢大家的阅读，希望这个故事能够给正在戒烟或者想要戒烟的朋友们带来一些启示。我是老周，我们下期再见！