预防痴呆症：生活与健康因素的重要

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后，我经常和朋友们讨论关于烟和健康的话题。今天，我想和大家分享一篇关于预防痴呆症的文章。据《柳叶刀》杂志的一份报告显示，全球有高达三分之一的痴呆病例可以通过非药物预来预防。这让我深感惊讶，因为痴呆症一直被视为一种无法预防的疾病。这篇文章详细介绍了如何通过控制烟、听力减退和抑郁等生活和健康因素来患痴呆症的风险。

人们可以有效地管理某些生活和健康因素，如烟、肥胖和抑郁症，从而患痴呆症的风险。

一份发表在《柳叶刀》上的报告中，一个国际科学家小组发现，全世界多达三分之一的痴呆病例可以通过非药物预来预防，如运动、社交和体重控制。这些发现发表在老年痴呆症协会国际会议上。

痴呆不是一种特殊的疾病。相反，它描述了一系列症状，包括记忆丧失，问题解决和/或语言和困难的思考。痴呆症是由阿尔茨海默病引起的，而阿尔茨海默病是最常见的病因。

仅在美国，就有五百万人患有与年龄有关的痴呆症。在全球范围内，这个数字被认为是4700万。随着人口老龄化，这个数字预计在2050年底达到1亿1500万。

“人们非常关注预防痴呆症的药物，包括阿尔茨海默氏病。但是我们不能忽视我们在治疗痴呆症方面已经取得的真正重大进展，包括预防措施，”柳叶刀老年痴呆症预防和护理会的成员Lon Schneider在一份声明中说。

在这份报告中，24位专家小组回顾了痴呆症的现有研究，包括治疗和预防策略。他们发现了九个危险因素，从儿童时期开始，会患痴呆症的风险。

预防这些危险因素始于童年，并贯穿终生。这包括教育，解决听力损失，以及管理高血压和肥胖。综合起来，这些因素加起来了20%的风险。随着年龄的增，他们可以通过戒烟、体力活动和社交、糖病和抑郁症来15%的风险。

Schneider说：“这些危险因素对痴呆症影响的潜在程度比我们想象的，目前的实验药物可能产生的影响更大。减轻风险因素为我们减轻痴呆症的全球负担提供了一个强的。”

该报告还着眼于如何对患有痴呆症的人进行非药物预，如社会和活动，在治疗中起着重要作用，优于药物，以因这种情况而出现的焦虑和攻击行为。

报告说：“全球痴呆症的2015年成本估计为8180亿美元，随着痴呆症患者人数的，这一数字还会继续”。“近85%的费用与家庭和社会有关，而不是医疗、护理。可能是未来的新医疗保健，包括公共卫生措施，可以取代并可能部分费用。”

我们了解到预防痴呆症的重要。希望大家能够自己的生活和健康，远离痴呆症的威胁。我是老周，感谢大家的阅读，希望我们下次再会。