自律戒烟，轻松实现

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也喜欢写写关于烟的文章。今天看到这篇文章，让我想起了自己戒烟的经历。我记得，我从开始戒烟到成功，也只用了两个多月的时间。自律，这个词听起来高大上，但对我来说，它就是坚持和毅力。这篇文章说自律的人戒烟更容易，我觉得很有道理。毕竟，我就是一个活生生的例子。

自律的人戒烟真的很容易吗?

我要戒烟网：我曾经看过一本书，我特别喜欢，虽然我已经忘了那本书的全名。因为在那本书里我学到了很多以前完全不会的的东西，让我最开心的就是它教会了我怎样成为一个自律的人。

因为成为了一个自律的人，所以我做什么事都会有条不紊，因为成为了一个自律的人，所以我总觉得在很多事情上我开始变的很幸运，好像所有的幸运女神都在眷顾着我，也因为成了一个自律的人，我从开始戒烟到现在只花费了两个多月的时间就已经成功戒掉了烟。

大家或许认为自律对于戒烟来说没有任何关系，但是我想说这种想法是非常错误的，因为一个自律的人戒烟得时候真的比那些不自律的人轻松很多，那些自律的人他们都有属于自己的一套选择，因为他们总能用自己的原则去说服自己，让自己做起事来轻松简单。

就像戒烟一样，当一个自律的人戒烟的时候他总能克制住自己对烟的强烈的愿望，因此他们总是能让自己对戒烟这件事情理解的不是那么困难，慢慢的不知不觉中他们就很轻松的把烟给戒了。有些人可能会说戒烟的时候真的很难熬，自律的人也会像我们一样熬不住的，我不相信只是凭借自律烟成瘾的人就能把烟给戒掉，我也不相信只是依自律就能让我们戒烟的过程变的轻松快乐，这是完全不可能的事。如果你真是这么认为的，那就完全错误了。

因为自律的作用根本不像你想的那么轻微，如果你尝试一下让自己变成一个自律的人，你就会体会到这其中的意义。假如你现在总是觉得自己不幸运，那么从现在开始做一个自律的人，为自己做一个计划表，让自己每天按着自己的计划去做事情，那么你会发现自己已经变成了一个被幸运女神眷顾的幸运的人。假如你是一个烟很久的人，那么你就应该有一个自律的精神，让自己成为一个自律的人，这样你才有可能会很容易的戒掉烟。

这个世界就是这样，只有努力的人才有可能会成功。虽然说努力不一定要成功但是不努力一定不会成功。烟也是一样，如果你不自己一把那么你可能永远不会戒掉烟。你要让自己成为一个极其自律的人，让戒烟变成一件容易的事。

所以说，戒烟不是一件难事，关键是要有自律的精神。如果你也想戒烟，不妨从现在开始，做一个自律的人，给自己制定一个计划，一步一步来。老周在这里祝福你，戒烟成功，身体健康！