戒烟，健康的一大保障

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个挺有意思的话题：戒烟。你可能不知道，戒烟不仅能让你远离肺癌、心血管疾病，还能患癌的风险。据一项新的研究显示，戒烟后的前10年，患癌的风险最大降幅可达25%。这可不是小数目，相当于了四分之一的患病风险。咱们聊聊这个话题，看看戒烟到底有多重要。

2019年5月7星期二。如果你是一个烟的老女人，戒烟可能会给你带来一个你没有考虑过的健康好处：一项新的研究表明戒烟可以你患癌的风险。

风险的最大下降是在戒烟后的前10年，随后几年出现了适度但的下降。

癌相当罕见，约占2019年新发癌症病例的4.6%，但却是最常见的癌症。研究作者、布卢明顿印第安纳大学公共卫生学院博士研究生月耀博士说，这种病经常复发，而且死亡率很高。

虽然癌在中更常见，但即使在相似的阶段被诊断出来，的预后也往往更差。

烟是一个已知的危险因素，但是关于一个人戒烟多久和癌风险之间的联系的研究结果并不一致。

在这项研究中，的研究小组调查了约144000名妇女健康倡议参与者的数据，这是一项对美国后妇女的期研究。

其中，52.7%从未烟；40.2%以前烟，7.1%现在烟。

截至2017年2月28，癌870例。与从不烟的人相比，以前的烟者患癌的风险是现在烟者的两倍多，现在的烟者患癌的风险是以前烟者的三倍多。

研究人员发现，戒烟10年后，前烟者的风险了25%，而戒烟10年后，风险继续下降得更慢。但即使戒烟30年后，前烟者仍比从不烟的有更高的癌风险。

与现在的烟者相比，以前的烟者患癌的风险了39%，而且随着时间的推移，这一风险继续下降。

这项研究最近发表在《癌症预防研究》杂志上。

“我们的研究强调了一级预防（不开始烟）和二级预防（通过戒烟）在预防后妇女癌中的重要，”在一份杂志新闻稿中说。

“现在的烟者应该被建议戒烟，以癌的风险，”她补充说。

所以说，戒烟真的是一件好事。大伙儿别小看了这四分之一的降幅，它可能就是你和家人健康的保障。我是老周，咱们下回再见！