戒烟白内障风险，数据说话

大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，今天咱们就来聊聊一项关于戒烟和白内障风险的研究。据我了解，这项研究跟踪了44,371名，从1998年到2009年，发现戒烟后白内障的风险确实了。每天15支烟的烟者，白内障风险比不烟者高42%，而戒烟超过20年的，风险只了21%。这可不是小数目，所以戒烟对眼睛健康的好处，咱们可得起来。

在一项评估烟与白内障风险之间关系的研究中，研究人员发现，戒烟后，随着时间白内障的风险。

林德布拉德和他的同事在JAMA眼科上报道说，他们随访了44,371，45至79岁，从1998年1月1，随访到2009年12月31。参与者填写调查问卷，关于他们的烟习惯和生活，并匹配了瑞典国家手术记录和白内障摘除记录。
研究人员发现，每天烟超过15支的烟患白内障的风险比不烟的要高42％。调查还发现，以前平均每天烟超过15支的，但已停止烟超过20年的，白内障风险只有21％。
“我们观察到烟与白内障之间存在正相关关系，在这个人口为基础的前瞻研究中的人们，与不烟者相比，烟者的强度和烟的累积效应具有显著的剂量反应，”研究的作者说。“戒有统计学上的风险显著，风险与戒烟的时间短有关，即使重度烟者也能受益于戒烟，表明晶状体有一定的能力来恢复。虽然戒烟超过20年，但风险并没有达到非烟者的水平。"
研究人员还发表了一份2005年的研究报告，其中详细介绍了戒烟和白内障风险之间的关系。同样地，他们发现戒烟后的白内障风险，随着时间。他们也发现，烟者中烟强度过小的，相比非烟者，在统计上没有显著的风险。
每天烟6至10支，但已停止烟10年的，和每天烟超过10支支，但已停止烟20年的，被发现有白内障的相对风险与从不烟的没有显著不同。
“戒烟似乎随时间而了白内障的危险，尽管风险仍然存在。烟的强度越高，风险的时间越。这些发现强调了早期戒烟的重要，最好的显然是避免烟，”作者总结说。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。戒烟不仅对健康有益，还能白内障的风险。老周在这里提醒大家，如果烟瘾犯了，不妨想想这个研究结果，给自己一个戒烟的理由。记得，健康才是最重要的，咱们下次再聊。