睡眠中的嗅觉疗法助力戒烟，66名烟者实验证明有效

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们来聊聊一个新鲜的研究，说是睡眠中的嗅觉疗法能帮助戒烟。我时在车间评过烟叶，对烟这东西可是了如指掌。最近看到一项研究，说有66名烟者参与了实验，结果挺有意思的。咱们就来看看这个睡眠中的戒烟新吧。

新的研究表明，在睡眠中使用嗅觉疗法可以帮助烟者有效戒烟。

研究人员邀请了66名烟者参与一项研究。在实验中，研究人员将烟者分为三组。第一组烟者在睡眠中会闻到臭鱼和发霉的的味道，第二组烟者在睡眠中会闻到其中一种臭味，第三组烟者在清醒时会在臭鱼的气味下烟。

研究人员要求志愿者记录实验前后一周内烟者的数量。研究发现，尽管第一组烟者在第二天已经忘记了这些难闻的气味，但与其他组的烟者相比，他们的烟人数确实了。

专家表示，烟者在睡眠中可以借助嗅觉疗法来帮助戒烟，因为只几天的难闻气味具有期效果，可以帮助烟者对尼古丁的依赖。

所以说啊，睡眠中的嗅觉疗法还真是个戒烟的好帮手。虽然听起来有点不可思议，但实验结果摆在那儿。咱们烟民朋友们不妨试试看，也许就能找到戒烟的新希望。老周这就去试试，看看能不能把烟戒掉，咱们下次再聊。