戒烟，远离胃溃疡的良方

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。今天咱们聊聊戒烟这个话题，其实我时在卷烟厂工作，对烟叶的优劣有着深刻的了解。烟不仅伤肺，对胃也是一大害。据我所知，胃溃疡是一种常见的消化道疾病，烟者患胃溃疡的风险比不烟者高出不少。今天这篇文章就详细介绍了戒烟如何帮助我们远离胃溃疡，希望大家能从中受益。

戒烟能让你远离胃溃疡

    我要戒烟网讯：溃疡病或消化溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管，胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠合口附近或含有胃的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。上腹部疼痛是本病的主要症状，多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨，剑突后。常呈隐痛，钝痛，胀痛，烧灼样痛。其中，烟与胃溃疡有密切的联系！
　　烟危害大，戒烟可让你远离胃溃疡：烟者的溃疡面较大且愈合较慢，即使在有效药物治疗下，溃疡愈合也比不烟者慢。这主要是因为：
　　1，烟叶中的尼古丁能轻度损伤胃，并能加剧乙醇或消炎镇痛药对胃的损伤作用，也能使中的e含量从而失去其对的保护作用，因而易发溃疡病。
　　2，期烟能使壁细胞增生和胃醇增多，产生自身消化而患溃疡。
　　3，烟叶中的尼古丁能幽门的张力，使胆汁，十二指肠液易于返于胃，并抑制碳酸氢盐，因而削弱了十二指肠对胃酸的中和能力，易患十二指肠球部溃疡。
　　如何有效预防胃溃疡的发生
　　1，不要吃大的食物禁吃影响胃酸的食物，如肉汤，生蒜，浓缩果汁，咖啡，酒，生葱，浓茶等，以及过咸，过热，过甜，过酸，生，冷，硬等食物。
　　2，患者应增强营养应选用易消化，含热量，白质和维生素丰富的食物。如稀饭，细面条，牛奶，软米饭，，豆腐和豆制品；富含维生素A，B，C的食物，如新颖蔬菜和生果等。
　　3，甜食可胃酸，影响溃疡面加重病情；过热食物影响溃疡面，引起痛苦，层至使溃疡面血管扩展而引起；辛辣食物影响渍疡面，使胃酸；过冷，过硬食物不易消化，可加重病情。

戒烟，不仅是对自己健康的负责，也是对家人和社会的负责。希望能让更多的烟识到戒烟的重要，远离胃溃疡的困扰。我是老周，咱们下期再见！