每天10分钟脑力训练，戒烟新法引关注

大家好，我是老周。今天咱们聊聊这个新鲜事儿，每天只要花上10分钟，就能戒烟？这不是开玩笑，而是迪肯大学的研究人员正在尝试的新。我可是跟烟打了三十多年交道的人，对烟这东西可是了如指掌。现在，科学家们竟然想通过电脑训练来改变人的大脑，这让我想起了以前在车间里那些严谨的质检程。虽然我不太懂这些高科技，但我觉得，只要有新帮助人们戒烟，那都是好事儿。

每天进行10分钟的训练来戒烟？研究人员希望新的电脑为基础的计划将能帮助澳大利亚人踢开他们的尼古丁习惯。

这个戒烟的最新是在电脑屏幕前进行10分钟的脑力训炼。

迪肯大学的研究人员希望一种新的“大脑训练”计划能帮助烟者建立冲动控制，并戒烟。

Melissa Hayden博士，是一个认知神经科学专家，他说冲动控制是烟者难以戒烟的一个关键问题。

她说，神经科学的最新进展强调了解决这一困难的一个，就是通过重新训练人们的大脑来他们的冲动控制。

抑制烟的培训计划目前正在迪肯大学进行测试。

实验参与者每天花10到15分钟做两次电脑前的大脑练习。

研究人员对这些锻炼做了研究，但她说，类似的项目已经成功地帮助人们过多的食物和酒精摄入。

“如果起作用，这台计算机的大脑训练的任务就有潜力来要全球行的烟情况，”该项目的首席研究员，副教授佩特拉·施泰格（Petra Staiger）说。

施泰格和她的同事们目前正在寻找墨尔本地区的试验参与者。

迪肯大学的研究人员希望，这种新的“大脑训练”计划能帮助烟者建立冲动控制，并戒烟成功。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。虽然这个脑力训练戒烟法听起来挺新鲜，但咱们还是要理，毕竟健康才是最重要的。老周在这里提醒大家，戒烟不是一朝一夕的事情，需要耐心和毅力。希望这篇文章能给大家带来一些启发，祝大家都能远离烟草，健活。