宁波戒烟门诊调查：烟民戒烟之路更艰难

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。在这个烟味弥漫的岁月里，我见证了烟叶从田间到工厂，再到人们手中的全过程。今天，咱们要聊的，是宁波大学医学院附属医院戒烟门诊的一项调查结果。据门诊统计，1000名戒烟者中，烟民戒烟难度更大。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候就知道烟对人的影响有多么深远。烟叶的香气，曾经是工人们辛勤劳作后的慰藉，如今却成了他们戒烟路上的绊脚石。现在，烟民戒烟的难题，让我深感同情。在这个问题上，我希望能用自己的经验，为大家提供一些帮助。下面，我们就来详细了解一下这项调查的内容，看看能不能从中找到一些戒烟的启示。

近，宁波大学医学院附属医院戒烟门诊针对1000名戒烟者展开调查，发现烟民戒烟更困难。宁大附院戒烟门诊开设于2008年，由于一周只开设半天门诊，每看一名病人又往往要耗时半小时以上，9年来门诊总量并不大。

调查显示，在接诊的1000名戒烟者中，仅二三十人，她们看似烟瘾不大，但戒起来却要困难得多。这是因为烟多是生理成瘾，不仅生理上需要烟，心理上也很需要烟。

出诊医生、宁大附院呼内科主治医师陈众博说，去年他接诊了两名（一男一女）同时开始戒烟的患者，两人在尼古丁依赖检测量表上的得分都是6分，属于重度成瘾。6个月后，男患者成功烟草，而女患者反反复复，至今还在接受治疗。

“戒烟的过程可分为四个阶段，能否下一阶段要经医生评估。从实际案例来看，在每一阶段停留的时间平均要比，而且容易因为情绪波动而倒退，从第四阶段‘秒回’到第二阶段的情况也时有发生，相当于前功尽弃，中间几个月的努力都白费了。”陈众博说。

这名女患者起初做得很好，但在和爱吵一次后，心情很差，又上了，还有一次，因工作变动压力骤增，烦恼之下又几支烟。从随访来看，这名女患者已经能克制自己不烟，但会经常想到烟，特别是情绪有所波动的时候，第一时间就想烟，说明她对烟草的并没有随着戒烟的开展而，距离成功戒烟还很遥远。

专家表示，针对的戒烟治疗中，心理疏导很重要，在这一过程中，家人朋友也要多提供一些关爱和支持。

好了，大伙儿，戒烟不易，尤其是烟民。我老周虽然已经退休，但依然关注着大家的健康。希望这篇文章能给大家带来一些启示，让大家在戒烟的道路上少走弯路。咱们下期再见，记得关注我，老周在这里等你们！