戒烟新招：养条狗，健活两不误！

哈，老周这把年纪了，对烟这东西可是有着深厚的感情。时在卷烟厂那会儿，对烟叶的挑选那可是讲究得紧。退休后，跟老伙计们聊烟成了我的常。今天看到这篇文章，说能戒烟，这可是新鲜事儿。咱们都知道，烟这东西对人体的危害那是大大的，尤其是二手烟，连宠物都受影响。这篇文章里提到的数据，比如近30%的烟宠物主人会试图戒烟，这让我想起了以前在车间里评烟叶时，那些对健康有追求的工友。现在，我就来给大家聊聊这个话题，看看戒烟这事儿，到底谱不谱。

研究发现，为狗戒烟的人比为孩子戒烟的人多。

如果知道二手烟会伤害宠物，近30%的烟宠物主人会试图戒烟。

如果你戒烟，狗可能正是你需要的。

二手烟对宠物和人类同样危险，二手烟的狗更容易患鼻癌或肺癌。

遛狗是一个很好的健康选择，而不是烟，因为它可以让你忙碌，减轻压力和打击抑郁。

并不是唯一的好处——宠物让我们更快乐、更健康是一个科学事实。

在你的生活中有一个的朋友还有很多好处…

1）心脏健康

研究发现，人的血压较低，胆固醇较低，而且不太可能有轻微或严重的健康问题。

2）更好的心情

和狗在一起15-30分钟，你会感觉更平静、放松和快乐。与狗玩耍可以你大脑的血清素，一种与幸福有关的化学物质。它们可以帮助那些有精神健康问题的人恢复健康，让他们感觉更好。

甚至可以帮助人们从丧亲等个人创伤中恢复过来。

3）多锻炼身体

你的狗需要每天运动。散步意味着你也要锻炼身体。狗主人承担着和狗玩耍的责任，所以狗主人往往有更高的健身水平。

4）压力

我们的宠物可以让我们更快乐，研究表明与狗互动有助于减轻压力。即使是一些简单的活动，比如去抓或者你的小狗，也能你大脑中感觉良好的荷尔蒙水平，压力诱导荷尔蒙的产生。

5）更好的免疫系统

人比不的人有更高的康复率。患有心的人完全康复的可能是没有狗陪伴的人的两倍。

6）更负责任的孩子

教会了孩子们责任感，不管他们是否需要帮助行走、清洗或喂狗，他们都在学习如何照顾另一个生物。他们也会让孩子更加自信，他们的说话能力，因为孩子们会试图发出简单的命令，并叫他们的狗的名字。

与狗一起生活的孩子在他们的一生中生病的几率较低，研究表明，被带到已经的家中的婴儿更不容易受到呼道感染和感冒的影响。

由于狗具有非凡的嗅觉、视觉和听觉，它们是非常聪明的动物，对主人有忠诚感。主人和狗之间有一种牢不可破的联系，因为它们能感觉到人体语言、情感和感觉。

想戒烟，那就开始养条宠物狗吧！

哎呀，说起来的好处还真是不少。不仅能戒烟，还能心脏健康，心情也会变好。老周我呢，虽然戒不了烟，但养条狗的心是有的。毕竟，健活才是最重要的。这篇文章就到这里，希望对大家有所启发。老周这厢有礼了！