烟瘾难除，戒烟路漫漫，老周来支招
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。烟这东西，人可能觉得新鲜，可对于我们这些老烟民来说，戒烟就像一场持。今天，我就结合自己的经验，给大家聊聊如何戒烟这事儿。我们都知道烟有害健康，但真正戒烟并不容易，很多人都说戒烟全意志力，可我觉得光意志力还不够，还得有正确的。接下来，我就给...
大江
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戒烟后咽喉不适，原因何在？
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。退休后，我依然对烟叶有着深厚的感情，喜欢和朋友们探讨关于烟的一切。今天我们要聊的话题是戒烟后咽喉不适的问题。很多人在戒烟后都会遇到这样的情况，觉得喉咙不舒服，甚至有人怀疑自己戒烟的不对。其实，这可能是身体在排毒的表现。我在戒烟的过程中也遇到...
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《戒烟不戒酒》春节档重燃喜剧之火
哈，老周我又来跟大伙儿聊聊咱们烟圈里的新鲜事儿了。今儿个咱们不聊烟，聊点别的。说到喜剧，那可是咱们的国宝啊，尤其是朱时茂和陈佩斯这对黄金搭档，那可是春晚的常客，多少年的回忆啊。现在他们十年后再聚首，带来了一部新电影《戒烟不戒酒》，听说这电影可是大年初一上映，咱们得提前预热预热。我这人啊，退休了...
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影视镜头中的烟草身影引关注，控烟协会呼吁“禁烟”行动
大家好，我是老周，一个有着三十年烟龄的老质检工。今天咱们来聊聊影视作品中的烟镜头。你知道吗，最近中国控制烟协会公布了2009年的国产影视作品烟草镜头统计，结果让人惊讶。在40部电影和30部电视剧中，烟镜头竟然如此普遍，其中电视剧更是高达93%含有烟草镜头。这让我这个老烟民都看不下去了，咱们得好...
大江
春兰花香助戒烟，的戒烟之路
大家好，我是老周，一个在烟圈里爬打了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟，看看大家的戒烟经历。今天我要给大家分享一个关于戒烟的故事。故事里的烟瘾挺大，试过很多戒烟都不管用。后来，他一盆春兰的香气成功戒烟。这盆春兰，不仅香气醇厚，还能让人心情愉悦。这个故事让我想到，有时候，生活...
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戒烟新法亮相安贞医院门诊
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊安贞医院戒烟门诊的新法子。据我了解，这门诊主要是为了帮助那些因为烟而患上慢阻塞肺病的患者。咱们这40岁以上的大伙儿，有8.2%的人都有不同程度的肺病，这可不是闹着玩的。医院里现在用的戒烟有尼古丁贴片、口香糖啥的，效果还是不错的...
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戒烟对心血管病人来说比吃药还管用
老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，退休后也还是离不开烟圈里的那些事儿。今天咱们就聊聊这个戒烟的话题，你知道吗，戒烟对于心血管病人来说，效果比吃药还要好。我时在卷烟厂质检，那时候就知道烟对肺不好，但现在看来，对心脏的伤害更大。咱们今天就来说说，为什么戒烟对心血管病人来说这么重要。 戒烟对心血...
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韩国烟价上涨，逾三成烟民戒烟意愿增强
各位烟民朋友们，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。今天咱们聊聊韩国那边的烟价上涨事儿。据我了解，韩国打算把烟价从现在的2500韩元涨到4500韩元，约合人民币27元。这可不是小数目啊，结果呢，超过三成的烟民表示，这价格涨了，他们可能就戒烟了。咱们来看看这背后的故事吧。 ...
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烟危害与戒烟益处信息组合助力戒烟成功
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊戒烟这事儿。你知道吗，戒烟有益健康的正面消息能帮助一些烟民戒烟，这可不是空口白话。一项新的研究表明，烟者相信他们可以戒烟时，他们希望从中受益更多的‘有益’信息，这些信息是有关戒烟如何可以他们的健康。咱们聊聊这其中的门道，看看怎...
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星座戒烟指南
大家好，我是老周，一个在烟草行业爬打了三十余年的退休质检工。每当夕阳西下，我总会坐在窗前，回忆起那些年与烟草为伴的子。退休后，我的生活丰富多彩，其中一项便是与朋友们围坐在一起，谈论着烟的各种话题。今天，我就要和大家分享一篇独具匠心的文章——《星座戒烟指南》。这篇文章以12个星座为切入点，深入剖...
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