烟，不只是习惯，更是疾病

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。今天咱们聊聊这个让人又爱又恨的东西——烟。你可能觉得烟就是闲得没事一根，但其实，烟本身就是一种病。我时在卷烟厂工作，亲眼见过太多因为烟而患上各种疾病的人。今天这篇文章，我就来给大家详细说说烟的危害，希望能让大家对烟有更深的认识。

烟本身就是一种病

中国烟网讯：如果您还认为“烟就是没事儿闲得一根”那么简单，那么您就大错特错了。
“其实烟也是病！”沈阳医学院附属中心医院呼科医生鲍春英医生在接受记者采访时说，烟是重大的课预防的致死因素，烟民戒烟的过程其实就是“治病”的过程，必要的医疗预有助于烟民戒烟。
多病外，烟本身也是病
患者王先生今年48岁，却已经有了30年的烟龄，数前，因为一次感冒引起咳嗽，呼困难来到医院就诊，经医生诊断，王先生除了患有感冒外，同时还患上了“慢阻肺”。
“一项针对30~59岁之间的的健康随访研究显示，烟会肺通气功能的持久损害。”鲍春英医生指出，在烟所致死亡中，人们所熟知的肺癌仅占15%，而食管癌，胃癌，肝癌，脑卒中，肺结核等占到了40%，而最为严重的，易被人们忽视的则是慢阻塞肺病，也就是人们常说的慢阻肺，慢阻肺占烟所致死亡疾病总体的45%。而对于慢阻肺病情，最有效的治疗首先就是“戒烟”。值得一提的是，烟不仅会多种疾病的发生，同时烟本身就是一种病。
“很多人会认为，烟草依赖只是一种个人习惯而已，其实，烟草依赖不只是一种个人习惯，而是一种明确界定的慢高复发疾病。”鲍春英医生表示，1998年世界卫生大会决议将烟草依赖作为一种疾病列入《国际疾病分类（第10版）》，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。烟草依赖的特点是无法克制的尼古丁觅求冲动，以及地，连续地使用尼古丁，以其带来的和愉悦感，并避免可能产生的戒断症状，实质就是尼古丁成瘾。
离不开烟，这都是病态表现
“饭后一支烟，赛过活神仙”“起床一支烟，醒脑又提神”，这些俗语也在向人们传递烟对于烟民的重要。烟草的这些作用究竟是烟民的臆想，还是确有其用？
“对起床烟，饭后烟的依赖都是病态的表现，其依赖的程度越高，说明尼古丁成瘾的程度越严重”，鲍春英医生指出，其实烟草所带给烟民的精神感受是确实存在的，这是因为“尼古丁成瘾”所的。所谓起床烟，往往是烟民在一整夜没有烟的情况下，“尼古丁成瘾”传递出的“需要立刻一支烟，以大脑对尼古丁的需求”这样的信号，饭后烟则提示在餐后，人体内尼古丁含量，因此迫切需要尽快烟。
尼古丁成瘾本身对人体健康的影响相对微弱，然而烟对于人体的危害远不止于尼古丁成瘾本身这么简单。
“尼古丁成瘾在烟到所致的危害中只是冰山一角。”鲍春英医生强调，香烟在过程中，所产生的烟雾中含有焦油，苯类等多种化学物质，烟者及二手烟者的体内，会人体肺泡细胞，即使是低焦油含量的香烟，也会烟者患上肺气肿等疾病。
借助药物，戒烟也可以很简单
记者在采访中了解到，戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。烟民戒烟3个月，其肺功能就会明显，咳嗽，气管，劳累和气短减轻；戒烟1年，戒烟者冠心病患病危险50%；戒烟5年，中风危险到从未烟者的水平；戒烟10年，肺癌危险为烟者的 30~50%；戒烟15年，冠心病危险与从未烟者类似。
有过烟史的人往往会有这样的感触：想戒烟太难。
对此，鲍春英医生指出，尼古丁成瘾是烟难戒断的根本原因，会生理和心理上的依赖，了戒烟的难度。烟者一旦停止烟，将发生一系列具有特征的，令人难以忍受的症状与体征。如烦躁不安，易怒，焦虑，情绪低落，注意力不集中，失眠，心率，食欲等均为停止烟后的戒断症状，这也是复发疾病的表现。尤其对于老烟民来说，要想戒烟困难重重。
有没有哪些办法能够帮助烟者戒烟呢？
对于多次自行戒烟的烟民们来说，也可以在医生的帮助下，尝试通过药物来帮助自己对香烟的依赖。鲍春英医生表示，戒烟的药物治疗主要包括尼古丁替代疗法和非尼古丁疗法。尼古丁替代疗法的原理是以非香烟的形式，提供部分原来从香烟中的尼古丁，而治疗量的尼古丁远远低于从香烟中的量。效的有尼古丁贴片，效果最好，最，短效产品有咀嚼制剂，剂，鼻喷剂和舌下含片等。非尼古丁药物有抗抑郁类药物，如盐酸安非他酮，去甲替林。可以减轻对尼古丁的和戒断症状，同时避免再度烟。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。烟的危害，不仅仅是肺癌那么简单，它还会多种疾病，甚至可以说是致命的。希望大家能从中一些启示，为了自己和家人的健康，尽早戒烟。我是老周，咱们下次再聊。