戒烟与健康，你我共行
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老质检工。今天咱们来聊聊戒烟这事儿。你知道吗，烟不仅伤肺，还会影响咱们的饮食，血脂升高，冠心病的风险。我时在车间评过烟叶，退休后也跟老伙计们聊聊这烟这事儿。今天这篇文章，我就给大家分析一下烟如何影响饮食，以及如何通过戒烟来健康。 合理膳食，请速戒烟 ...
大江
大江
济南医院禁烟难，医生禁烟患者不禁
哎，老周我来说两句。我这人跟烟打交道三十多年了，对这事儿可是门儿清。最近看到济南医院禁烟的新闻，心里不是滋味。你说这医院里头，医生护士都不，可患者和家属却管不住自己，时不时地上一根。这禁烟，光医护人员能行吗？还得大家齐心协力啊。想想看，医院是治病救人的地方，本应是清新的环境，可烟雾缭绕，让人心...
大江
远离高血压，戒烟运动两不误
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。退休后，我成了烟友们的小顾问，今天咱们就来聊聊如何远离高血压这个健康杀手。我们都知道，高血压可不是闹着玩的，轻则头晕眼花，重则危及生命。但你知道吗？其实只要我们戒烟并坚持运动，就能在很大程度上高血压的风险。别看这听起来简单，但真正做到的人并不多...
大江
12年徒步245城，这位老人只为劝人戒烟
老周这把年纪了，还在烟圈里混，不是图啥，就是觉得这烟这事儿，得有人说说。今儿咱们就来说说这位张跃老哥，12年走遍245个城市，就为了劝人戒烟。我这人，退休前在卷烟厂质检，跟烟打交道三十多年，对这事儿有话要说。张跃老哥这12年的坚持，可不是闹着玩的，他这趟反烟之旅，得有多少烟民受到影响啊。 劝戒...
大江
同仁医院推出光疗戒烟新法，助力烟民戒烟
老周这把年纪了，跟烟打了大半辈子交道，对戒烟这事儿自然有话要说。最近，同仁医院推出了光疗戒烟服务，这可是国内首创啊。想当年我在卷烟厂的时候，看着那么多兄弟们为烟瘾所困，现在有了这样的新技术，真是让人欣慰。光疗戒烟，听起来就挺高科技的，不知道效果怎么样。咱们来看看吧。 戒烟资讯：同仁医院开设光疗...
大江
烟与肺癌：张大叔的警示
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。今天咱们聊聊一个让我心里挺不是滋味的话题——烟与肺癌。我见过太多因为烟而患上肺癌的病人，就像我最近接诊的张大叔，66岁，40多年的烟龄，每天20-30支，结果肺癌晚期，手术难度大，效果也不。这让我想起了一个数字，每天烟20支，连续20年，烟指...
大江
丰台公司保安现怪象：月薪2500元需买烟孝敬队
大家好，我是老周。今天咱们来聊聊丰台一家公司保安的怪事。我这人跟烟打了三十多年交道，退休后也喜欢研究这些。最近看到一个报道，说有一家公司保安，月薪2500元，听起来待遇不错。可问题是，应聘者还得买烟孝敬队。这事儿让我挺惊讶的，这不就是我们车间里那些不良习气在作祟嘛。接下来，咱们就看看这背后的真...
大江
烟者戒烟难度大，研究揭示惊实
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我经常和一老伙计们聚在一起，聊聊烟，聊聊生活。今天，我要和大家分享一个关于烟和戒烟的研究，这个研究让我印象深刻。据最新发表在《美国心脏协会杂志》上的一项期研究显示，越开始烟，戒烟就会越难。这个结论可不是空来风，而是经过时间调查和分...
大江
烟民必看！白萝卜竟能润喉解烟毒，你吃对了吗？
哈，老周来给大家聊聊这个话题。我这人跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们说的这个白萝卜，那可是个好东西，尤其是对那些烟民朋友们。我记得小时候家里冬天都会囤很多白萝卜，那口感，那营养，真是没得说。现在啊，我发现白萝卜还有个神奇的作用，就是能润咽喉，解烟毒。咱们今天...
大江
烟与癌风险
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个大家可能不太熟悉的话题——烟与癌。我时在车间评过烟叶，对烟这东西可是了如指掌。你知道吗，烟的危害可不止肺癌那么简单，它还能患癌的风险。据我了解，癌的发病率近年来一直在攀升，发病率比高3-4倍，高发年龄在50岁到70岁之间。...
大江