疫情期间戒烟挑战重重,老周有话说
嘿,大伙儿,我是老周。这三十多年跟烟打交道,退休后还是离不开烟圈子的热闹。今天咱们聊聊这个话题:新冠病毒行期间戒烟,这事儿比以前更难了。我时在车间里评过烟叶,那时候就知道,烟这东西,上瘾了就不好戒。现在疫情当头,戒烟更显得尤为重要。宾夕法尼亚州综合烟治疗项目的负责人弗兰克·利昂博士也这么认为,他说现在不是在香烟烟雾或电子烟气雾剂下的好时机。咱们得想想,为了自己和家人的健康,戒烟这事儿,再难也得试试。
改掉烟习惯是个好主意,而随着冠状病毒危机的爆发,这可能是个更好的主意。
在新冠肺炎全球大行期间,这说起来容易做起来难。
尼古丁在大脑中与生存本能相关的部分起作用,起到冒充安全信号的作用。根据宾夕法尼亚州综合烟治疗项目的负责人弗兰克·利昂博士的说法,在面临严重威胁和压力的时候,人们通常会伸手去拿尼古丁来寻求安慰。
他认为,不管有多困难,改掉这个习惯总是个好主意。
他说:“很明显,电子烟气雾剂在肺部产生的炎症与烟在肺部产生的炎症几乎相同,我认为现在不是在香烟烟雾或电子烟气雾剂下的好时机。”
尽管目前还没有面对面的会议和支持小组,但利昂说,他的办公室正通过的电话、FaceTime和Skype访问帮助人们戒烟。
所以说,大伙儿,疫情期间戒烟确实不容易,但为了自己和家人的健康,咱们得加油。老周在这里给大家加油鼓劲,希望每个人都能成功戒烟,迎接更健康的生活。记得,有困难,找老周,咱们一起克服。