借禁烟东风，狠心戒烟路

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的退休质检工。最近，我在我们单位经历了一件让我深思的事情。上周，我们学校举行了无烟学校挂牌仪式，校宣布严禁烟，违者将受到惩罚。这对一个烟龄超过40年的我来说，无疑是一次严峻的考验。我想，借此机会，和大家分享一下我的戒烟之路，也希望我的经历能给大家带来一些启示。

上周例会，校传达了区教育局“控烟会议”的精神，并举行了“无烟学校”挂牌仪式。校言之凿凿：即起学校任何一个角落严禁烟，否则将受到惩罚。一天在校8个小时不让烟，这对已有40余载烟龄的我来说，可谓是难以忍受的煎熬。这不，周一我准备起草“第一轮听课小结报告”，右手握笔，可平夹烟的左手无处置放，文思枯竭难以成文。倏忽间想到上课期间厕所无人，何不悄悄跨越雷池一步。正当我点燃烟深一口时，被如厕的校撞个正着，尴尬之状难以言表。

春节前，我家重新刮了腻子。老伴有令：烟可以，但必须到指定的地方，一是阳台，二是卫生间（打开排风扇）。往在客厅看电视边喝茶边烟，真有“水推云”的惬意，而今在腊月寒气袭人的阳台烟谈何情趣。“饭后一支烟，赛过活神仙”，可我只能到仄的卫生间烟，哪有神仙的感觉。

据媒体报道，尽管全国范围内的禁烟条例还未正式出台，但各地规的实施，使得禁烟成为大势所趋。从6月1起，启动禁烟条例，可谓“史上最严”。比如，所有“带顶儿”的场所都要禁烟，包括公交候车亭。处罚也较前更为严厉，如在禁烟场所烟，可以处以200元罚款，经营者未履行相关职责，将处以2000元至1万元罚款。

看来，烟面临家庭、单位制约、法规处罚，真可谓“内外交困”。思来想去，为了一支烟不值得遭此磨难，不如借史上最严禁烟令的实施，下点狠心戒烟吧！不知诸位烟友以为然否？

戒烟不易，但为了健康和家人的支持，我觉得这是值得的。希望我的经历能给大家带来一些启发，让我们一起努力，共同迈向健康的生活。老周在这里祝愿大家戒烟成功，身体健康！