国庆中秋佳节，选对香烟送礼有面子
哈，老周我又来给大家唠唠烟事儿了。我这人，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，爱跟老伙计们聊聊烟。今天咱们就来聊聊国庆中秋佳节送礼，选什么香烟既有面子又不掉价。比如黄鹤楼1916，那可是高端烟的代名词，硬经典版的历史感十足，价格也在1000一条，送人倍儿有面子。还有软中华，700块一条，口味...
大江
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戒烟食品大盘点：8种零食助你轻松戒烟
哎呀，老周这把年纪了，以前在卷烟厂那会儿，看着大伙儿一天到晚云吐雾的，也没觉得啥。现在退休了，倒觉得戒烟这事儿挺重要的。今天咱们就来聊聊戒烟食品，这可是我多年经验总结出来的，大伙儿可要好好看看啊！听说戒烟成功与否，跟吃的东西也脱不了系，这不，我就整理了8种有助于戒烟的零食，希望能帮到那些正在戒...
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烟危害自查：3个小测试，看看你的身体是否已受损
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于烟危害的资讯。今天，我就来给大家分享一篇关于烟危害的自查文章。通过三个简单的测试，你可以了解自己的身体是否已经受到了烟的影响。如果你有烟的习惯，不妨试试这些测试，看看自己的身体是否健康吧。 期烟的...
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烟危害知多少？不仅伤肺，胃也遭殃！
嗨，大伙儿，我是老周，个退休的质检工，跟烟打了三十多年交道。时在车间评过烟叶，退休后跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少烟民的健康问题。今天咱们就来聊聊这个话题，你可能不知道，烟不仅伤肺，胃也跟着遭殃。据统计，每10支烟的人，20%～30%可患有胃炎，这个数字可不容小觑啊！下面我就给大家详细说说烟对...
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2020年重庆控烟新规7月审议，老周带你了解最新动态
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊重庆的控烟新规。据我了解，2018年重庆的烟率是24.8%，比全国平均水平低1.1个百分点。这背后是重庆在无烟环境建设上的努力，比如无烟机关、医院、医院，还有戒烟门诊的设立。现在，《重庆市公共场所控制烟条例》要提请审议了，咱们...
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你若不戒烟，生命就只有一次
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我经常和朋友们讨论关于烟的话题。今天，我想和大家聊聊戒烟这个话题。我们都知道，烟对身体的危害是巨大的，但是为什么还有那么多人不愿意戒烟呢？其实，戒烟并不难，关键是要有决心和正确的。我时在车间评过烟叶，对烟的成分和危害有一定的了解。...
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烟与牙周病：危害不容忽视
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——烟与牙周病。你可能不知道，烟不仅伤肺，对牙齿的伤害也不小。据我了解，烟会牙周病的发生和加重病情。下面我就给大家详细说说这个事儿。 在我们的生活中牙周病是一种...
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远离烟酒，健活，五大习惯助你远离癌症困扰！
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老质检工。退休后，我经常跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少健康话题。今天咱们就来聊聊这个让人头疼的癌症。你知道吗，癌症的发病率越来越高，很多人也早早地就患上了。其实，癌症的发生和我们常的生活习惯有很大关系。今天我就给大家总结了五种不容易得癌症的习惯，希望...
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备孕需警惕：烟或成生育路上的隐形杀手
大家好，我是老周，在烟圈里混了三十多年，退休后还是离不开这口烟。今天咱们来聊聊备孕最关心的话题——烟。你可能不知道，烟不仅伤肺，对、乃至未来宝宝的健康都有严重影响。我时在卷烟厂质检，亲眼见过不少因烟生育问题的案例。今天这篇文章，我就结合自己的经验，给大家详细说说烟对备孕的影响。 戒烟一直是备...
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孕妇烟的危害不容忽视，胎儿健康牵动人心
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟的话题。今天咱们来聊聊孕妇烟这个话题。我们都知道，烟有害健康，孕妇烟更是对肚子里的胎儿有着不可估量的影响。我时在车间评过烟叶，亲眼见过太多因为烟的悲剧。今天这篇文章，我就结合自己的经验和研究，给大家详细说说孕妇烟...
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