葛根：传说中的戒烟良药？
哈，老周我又来了。我这人，跟烟打了三十多年交道，对烟这玩意儿那可是门儿清。今天咱们聊聊葛根，这东西在咱们中医里可是挺有名气的，据说还能戒烟。我时在车间评过烟叶，退休后跟老伙计们聊聊烟，听听他们戒烟的难处，这不，葛根这话题就来了。说起来，葛根这东西，在中国医学里可是有几千年的历史了，能治头痛、偏...
大江
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卫生问题不容忽视，口腔癌风险远超烟
大家好，我是老周，一个有着三十年烟龄的退休质检工。今天我要和大家聊一聊一个容易被忽视的健康问题——卫生。你可能觉得这和烟没关系，但实际上，不注意卫生带来的健康风险，比烟还要高。就像我之前遇到的一个案例，一个38岁的，平时不烟不喝酒，却不幸患上了扁桃体癌症。医生告诉她，这是因为时感染了人类。这让...
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ADHD儿童烟酗酒风险高，家需警惕
老周这把老骨头了，时在卷烟厂里质检，对烟这东西那是了如指掌。今天看到这个研究，心里不禁一沉。说起来，我那会儿在车间里评烟叶的时候，就听说ADHD这病的孩子挺多，没想到他们大后的烟和酗酒风险这么高。58%的ADHD患者青少年时期就开始药物，这数字可不小。家们可得点心了，多跟孩子沟通，多了解他们的...
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让香烟“不再上瘾”？戒烟新路径
老周这老头子，在烟圈里混了三十多年，退休了还爱跟老伙计们聊聊烟。今天咱们就来聊聊这个让香烟‘不上瘾’的话题。你说这香烟，既有毒又荒谬，每年不知道害死多少人。咱们国家也一直在想办法让人们戒烟，但效果似乎并不。这不，美国那边的FDA提出个新规定，说要把香烟里的尼古丁含量，看看能不能让人少点。咱们今...
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戒烟后肺部的自我修复之道
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于戒烟和肺部健康的话题。今天，我想和大家分享一些戒烟后如何清肺的。据我了解，烟对肺部的伤害是巨大的，但戒烟后，通过一些科学的，我们是可以帮助肺部恢复健康的。比如，每天吃一把小莓，喝几杯生姜茶，健康的饮...
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烟五大高危时段，你中招了吗？
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊烟那些事儿，特别是那些对身体伤害最大的五个时间段。你可能觉得早晨醒来根烟提神，或者饭后一支烟赛过活神仙，但其实这些习惯对健康的危害可大了。我时在车间评过烟叶，退休后也爱跟老伙计们聊聊这些。今天咱们就来具体说说这五个时间段，希望...
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美国癌症协会力荐电子烟：烟者转投电子烟危害更小
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊美国癌症协会的新政策，他们竟然推荐烟者改用电子烟。这可真是新鲜事儿，要知道，我时在车间评过烟叶，对烟这东西可是了如指掌。现在退休了，爱跟老伙计们聊聊烟。说到这，我得说说，从香烟转向电子烟，虽然不能完全戒烟，但至少能健康风险。据...
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戒烟路上，坚持就是胜利
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了这个网站的编辑，专门给大家分享戒烟的经验和心得。今天，我要和大家聊聊戒烟这件事。我曾经也是一个烟不离手的烟民，但是通过不懈的努力，我终于戒掉了烟。这个过程虽然艰难，但是只要我们有决心，就一定能够成功。今天这篇文章，就是想和大家分享一...
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泰山（三星将军）香烟：鲁产高档卷烟的经典之作
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，对香烟的品质有着自己的见解。今天要给大家介绍的是泰山（三星将军）香烟，这款鲁产高档卷烟的经典之作。它的口感浓郁，较慢，烟盒包装时尚高贵，让人一眼就能感受到它的品质。接下来，我就来详细给大家介绍一下这款香烟的特点和价格。 ...
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专家警示：电子香烟或藏致癌风险
大家好，我是老周。这三十多年里，我可是跟烟打交道打出了感情。今天咱们聊聊电子香烟，这玩意儿自从2003年问世以来，全球的营业额都达到了9.3亿人民币，可见它的市场有多大。最近专家们都在说，电子香烟可能也有致癌的风险。我这就给大家详细说说，希望大家能有个清醒的认识。 专家称电子香烟有致癌危险 ...
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