大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注一些戒烟的新。今天，我要给大家介绍一个挺有意思的戒烟工具——Pavlok手镯。这可不是普通的戒烟工具，它通过的，让你在戒烟过程中感受到痛苦，从而逐渐戒掉烟瘾。我时在车间评过烟叶，对戒烟这件事有着自己的理解。Pavlok手镯的价格是199.99美元，虽然听起来有点贵，但想想戒烟的好处，这笔投资还是值得的。 洛杉矶-你想戒掉吃快餐、烟、骂人或咬指甲的习惯吗？这个手镯自称能让你从坏习惯中解脱出来。
大江
大家好，我是老周，在卷烟厂了三十多年，退休后也一直关注着烟民的健康问题。今天咱们就来聊聊戒烟这个话题。你知道吗，根据统计，80%的肺癌患者都是因为烟引起的。及时戒烟不仅能肺部伤害，还能肺癌的风险。这可不是我随便说说，这是有科学依据的。戒烟的好处可不止这些，比如能慢阻肺的几率，人体免疫力，还能睡眠质量。如果你还在犹豫，那可就真的晚了。 根据统计所有肺癌患者当中，有80%都是由烟引起的。所以及时戒烟对肺部的伤害肯定会很多的，在某些特定的程度上，也是及时避免了肺癌的发生几率的。 2
大江
老周在这里，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。退休后，我依旧对烟有着深厚的感情，喜欢和那些老伙计们聊聊天，分享一些关于烟的故事。今天，我想和大家分享一篇关于戒烟的文章，它让我想起了时在车间里评烟叶的子。这篇文章的作者似乎也在经历着戒烟的挣扎，他的文字里充满了对过去和未来的思考，我想，这也许能引起许多烟民朋友的共鸣。 我—总是想戒掉香烟吧 我 总是想戒掉烟吧 就像戒掉你 这样的决定不知道什么时候才会实行 多少个晚上 你在我的肩上笑得像个孩子似的 而我却不得不相信 总有一天你会离去
大江