烟龄不盲目戒烟 二十年以上烟民戒烟需谨慎
各位老伙计，我是老周。今天咱们聊聊戒烟这个话题。我这人跟烟打了三十多年交道，退休前在卷烟厂质检，对烟这东西有说不完的故事。今天看到这篇文章，觉得挺有料的，尤其是对那些烟龄超过二十年的老烟民来说，戒烟可不是一件简单的事。咱们得好好聊聊，看看怎么才能科学戒烟，避免不必要的麻烦。 一些常年烟的人，某天身体突然出现症状，这个时候开始着急戒烟。但是大家不知道，烟龄超过20年的人最好不要盲目的戒烟 ，不然后果非常严重。我们大家都应该知道烟 有害健康，烟里有大量的致癌物质，像尼古丁啦，对人体的伤害很大
大江