烟者如何通过补充维生素来维持健康
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也喜欢研究一些关于烟健康的知识。今天咱们就来聊聊维生素这个话题。你知道吗，烟者的营养需求比不烟者要高得多，特别是维生素C和维生素B12。我时在卷烟厂工作，对烟叶的挑选和品质把控有着丰富的经验，所以对烟者的营养需求也颇有研究。今天这篇文章，我就来给大家详细解析一下，烟者如何通过补充维生素来维持健康。 许多美国人服用膳食补充剂来预防缺陷，或利用其潜在的利益。不幸的是，烟者的营养需求不同，大大高于不烟者
大江