跑步瑜伽等慢运动助力戒烟，专家揭秘运动如何缓解烟瘾
老周这把年纪了，对烟这东西还是有点研究的。今天咱们聊聊戒烟这事儿。据我了解，美国《瘾》季刊上有一篇调查报告，说烟民在戒烟过程中，跑步这种慢运动还挺管用的。我时在卷烟厂过，那时候对烟叶的品控挺讲究的，现在退休了，跟老伙计们聊天，发现戒烟这事儿还真是一门学问。据说，运动能戒烟者对烟焦油的需求，这可是个好消息。接下来，咱们就来看看运动是怎么帮助戒烟的。 美国《瘾》季刊刊登一项调查报告显示信息，烟民在戒烟全过程中，烟瘾来“袭来”时，将会必须跑步
大江