戒烟后肺部的自我修复之道
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于戒烟和肺部健康的话题。今天，我想和大家分享一些戒烟后如何清肺的。据我了解，烟对肺部的伤害是巨大的，但戒烟后，通过一些科学的，我们是可以帮助肺部恢复健康的。比如，每天吃一把小莓，喝几杯生姜茶，健康的饮食，呼清新的空气，远离肺部物。这些都是经过研究证实有效的，希望能对大家有所帮助。 烟通过多余的压力在你的肺部纤毛上，从而损害肺。纤毛可清理你的肺。烟中的致癌物可以压倒你的纤毛，造成永久肺损伤
大江