大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和朋友们交关于烟和戒烟的话题。今天，我想和大家分享一些关于戒烟后如何清理肺部的。我们都知道，烟对肺部的伤害是巨大的，但只要我们采取正确的，还是可以在一定程度上减轻这种伤害。接下来，我就来给大家详细介绍一下这些。 烟通过给纤毛多余的压力，损害肺部，纤维清理你的肺部。致癌物的烟雾可以压倒你的纤毛，造成永久肺部损伤。烟可以慢阻塞肺疾病和肺气肿等疾病。虽然一些损害可能是不可逆的，但你可以在期烟后，用适当的来肺功能。
大江
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们聊聊戒烟这个话题，很多人都知道烟对肺不好，但戒烟后肺部的变化速度可能比你想象的要快。据美国国家癌症研究所说，烟草烟雾里有250个有害化学物质，它们会让你的肺纤毛瘫痪，呼道堵塞。但别急，戒烟后，你的肺会逐渐恢复活力，呼也会轻松。接下来，我就给大家详细说说戒烟后肺部变化的过程。 你终于决定戒烟和你的健康了。询问任何医疗专家，他会说戒烟可以让你呼更轻松，癌症和其它疾病的风险
大江