戒烟九招，老烟民必看
哎，老周这把年纪了，时在卷烟厂那会儿，哪知道烟的害处啊。那时候，每天烟不离手，仿佛烟就是生活的必需品。现在回想起来，半数左右的期烟者都会死于烟引起的疾病，这可不是闹着玩的。那些因为烟而的肺癌、心、慢阻塞肺疾病，甚至是一些不为人知的疾病，都在无情地噬着生命。今天咱们就来聊聊戒烟这事儿，我可是跟烟打了三十多年交道的人，这九大秘诀，都是我结合自己经验总结出来的，希望能帮到那些想戒烟的朋友。那些曾经陪伴我度过无数夜的烟草，如今却成了我心中挥之不去的痛。我希望通过自己的经历，让更多的人意识到烟的危害
大江