戒烟每天的身体变化

戒烟无时无刻 每无烟生活

各位老伙计，我是老周，咱们这行当里混了三十多年，对烟这东西可谓是了如指掌。今天咱们聊聊戒烟这事儿，其实戒烟这事儿，关键在于心态。你比如说，新西兰那边的烟草税刚涨了，一包烟的价格都上去了，这还不算完，咱们新年的决心也出来了，要过更健康的生活。我时在车间里评过烟叶，那时候就知道，戒烟这事儿，得从心态上先赢。你比如说，你知道自己为什么烟吗？是习惯、情绪还是上瘾？知道了这些，你才能有针对地戒烟。我这人喜欢用大白话，戒烟这事儿，说到底，就是一场自我挑战，咱们一块儿看看怎么赢这场战斗吧。