戒烟的五大误区有哪些

戒烟路上的五大误区，你中了几招？

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，和老伙计们聊聊烟，谈谈戒烟那些事儿。今天咱们就来聊聊戒烟路上的五大误区，看看你中了几招。误区一，以为辅助戒烟不谱，其实不然，戒烟过程中，生理和心理的预可是少不了的。误区二，担心药物戒烟会上瘾，这倒不必担心，药物戒烟只是辅助手段，安全有效。误区三，戒烟后一支烟就等于复，这可不一定，偶和复可不一样。误区四，老年烟民戒烟为时已晚，这可大错特错了，任何年龄戒烟都有益处。误区五，电子烟可以两全其美，这个误区可要小心了，电子烟的安全还有待研究。