戒烟关键在于抓住“这个时刻”
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。烟这东西，时在车间里评过烟叶，退休后跟老伙计们聊得挺欢。今天咱们聊聊戒烟这个话题。我们都知道，烟有害健康，这个道理不用多说。但戒烟哪，关键在于抓住那个‘这个时刻’。比如说，很多人早上刚醒来第一件事就是点根烟，这其实对健康挺不利的。我时也这样，现在想想，真是后悔莫及。戒烟要从那个‘这个时刻’开始，改变我们的习惯。 戒烟最重要的是“这个时刻” 我要戒烟网：大家现在很注重养生，烟是有害健康的，这也是众所周知的事情，也是一个不争的事实
大江